by Sunburn in Hindi | सनबर्न सूजन वाली, दर्दनाक त्वचा है जो छूने पर गर्म महसूस होती है. यह अक्सर बहुत देर तक धूप में रहने के कुछ घंटों के भीतर दिखाई देता है.
साधारण स्व-देखभाल उपायों जैसे दर्दनिवारक लेने और त्वचा को ठंडा करने से सनबर्न से राहत पा सकते हैं. लेकिन धूप की कालिमा कम होने में कई दिन लग सकते हैं.
सनस्क्रीन लगाकर या अन्य स्किन प्रोटेक्शन हैबिट्स का उपयोग करके साल भर सनबर्न को रोकना हर किसी के लिए महत्वपूर्ण है. यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है जब आप घर से बाहर हों, यहां तक कि ठंडे या बारिश के दिनों में भी.
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सनबर्न क्या है? – What is Sunburn in Hindi?
सूरज की पराबैंगनी (UV) किरणों के अत्यधिक संपर्क में आने से त्वचा की सतह पर लालिमा और सूजन हो सकती है, जिससे सनबर्न नामक स्थिति हो सकती है. यह उन व्यक्तियों में अधिक आम है जो अधिक समय तक सूर्य के संपर्क में रहते हैं.
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सनबर्न के मुख्य संकेत और लक्षण क्या हैं? – What are the main signs and symptoms of Sunburn in Hindi?
- सनबर्न का पहला लक्षण खुजली के साथ लालिमा है.
- यह प्रभावित क्षेत्र पर दर्द, बेचैनी और जलन के साथ है.
- अक्सर, आप प्रभावित क्षेत्र में फफोले और एडिमा (द्रव संचय के कारण सूजन) विकसित कर सकते हैं.
- फफोले सतही हो सकते हैं या त्वचा की अंतर्निहित गहरी परतों में मौजूद हो सकते हैं.
- इनमें पानी भर जाता है और अक्सर दर्द होता है.
- अन्य लक्षणों में बुखार, मतली और उल्टी शामिल हैं.
सनबर्न का मुख्य कारण क्या हैं? – What are the main causes of Sunburn in Hindi?
सनबर्न मुख्य रूप से यूवी विकिरण (UV radiation) के लंबे समय तक संपर्क के कारण होता है. सूर्य के अलावा, यूवी किरणों के अन्य स्रोत कृत्रिम लैंप (artificial lamp) हो सकते हैं.
सनबर्न का जोखिम कारक क्या है? – What are the risk factors for sunburn in Hindi?
जोखिम कारकों में निम्नलिखित शामिल हैं :-
उन क्षेत्रों में रहने वाली आबादी जहां ओजोन परत पतली या क्षीण है, को भी सनबर्न विकसित होने का उच्च जोखिम है.
मध्यम आयु वर्ग और किशोर आबादी की तुलना में बच्चे और बड़े वयस्क सनबर्न के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं.
हल्की त्वचा टोन वाले लोगों को सनबर्न विकसित होने का अधिक खतरा होता है, क्योंकि उनकी त्वचा में मेलेनिन की कमी के कारण जोखिम को झेलने की सीमित क्षमता होती है.
शायद ही कभी, एक आनुवंशिक स्थिति किसी व्यक्ति को सनबर्न विकसित करने का पूर्वाभास कराती है. इस स्थिति को ज़ेरोडर्मा पिगमेंटोसम (xeroderma pigmentosum) कहा जाता है.
सल्फा ड्रग्स, डिफेनहाइड्रामाइन, प्रोमेथाज़िन, एमिट्रिप्टिलाइन और अन्य जैसी कुछ दवाओं के साथ सनबर्न का जोखिम भी अधिक होता है.
सनबर्न का निदान और इलाज कैसे किया जाता है? – How is Sunburn diagnosed and treated in Hindi?
सनबर्न एक नैदानिक रूप से स्पष्ट स्थिति है, इसलिए, निदान में मुख्य रूप से इसे एलर्जी, फोटो-एलर्जी और फोटो-विषाक्तता प्रतिक्रियाओं जैसी अन्य त्वचा स्थितियों से अलग करना शामिल है.
यदि सूर्य के संपर्क में आना बंद कर दिया जाए तो अधिकांश सनबर्न कुछ ही हफ्तों में अपने आप ठीक हो जाते हैं.
एंटी इंफ्लेमेटरी ड्रग्स, सूजन और दर्द को दूर करने में मदद करती हैं.
एस्पिरिन जैसी दवाएं भी निर्धारित की जा सकती हैं.
लालिमा को शांत करने के लिए, मॉइस्चराइजिंग क्रीम (moisturizing cream), जैल और ठंडे पानी से नहाने की सलाह दी जाती है.
रोगी को पर्याप्त रूप से हाइड्रेटेड रहने की सलाह दी जाती है, क्योंकि सनबर्न त्वचा से अच्छी मात्रा में पानी खींच लेता है.
( डिस्क्लेमर : लेख के इस भाग में दी गई जानकारी केवल शैक्षिक उद्देश्यों के लिए है. सटीक निदान करने के लिए सभी परिणामों को रोगी के डेटा के साथ चिकित्सकीय रूप से सहसंबद्ध होना चाहिए.)
संदर्भ
- Altintas, M.A. et al. (2009) Is superficial burn caused by ultraviolet radiation (sunburn) comparable to superficial burn caused by heat–a histomorphological comparison by in vivo reflectance-mode-confocal microscopy, Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology : JEADV.
- Commissioner, O. of the (ND) Tips to stay safe in the sun: From Sunscreen to sunglasses, U.S. Food and Drug Administration.
- Sun exposure – sunburn (2018) Centers for Disease Control and Prevention.
- Department of Health & Human Services (2018) Sunburn, Better Health Channel.
