Image : iStock
यूरिक एसिड एक नैचरल बायोकैमिकल है जो शरीर में Purin एमिनो एसिड के टूटने से बनता है.
Image : iStock
यह एक waste प्रोडक्ट या metabolite है जो प्रतिदिन हमारे शरीर में बनता है.
Image : iStock
अगर यूरिक एसिड के लेवल को कण्ट्रोल में नहीं रखा गया तो शरीर में बहुत ज्यादा परेशानी पैदा हो सकता है.
Image : iStock
महिलाओं से ज्यादा परुष में हाई यूरिक एसिड लेवल देखने को मिलता है.
Image : iStock
इसीलिए महिलाओं के मुकाबले पुरुष को ज्यादा यूरिक एसिड लेवल को कण्ट्रोल में रखने की जरुरत है.
Image : iStock
स्मोकिंग, एल्कोहल, किडनी का ख़राब होना और खराब जीवन शैली भी यूरिक एसिड को बढ़ाने में जिम्मेदार होता है.
Image : iStock
एक्सपर्ट के अनुशार, ज्यादा समय तक एक जगह पर रहने से और खाने के बीच में लम्बा अंतराल होने पर यूरिक एसिड का लेवल बढ़ सकता है.
Image : iStock
यूरिक एसिड को कण्ट्रोल करने के लिए रोज बेहतर नींद लें, ज्यादा पानी पियें और नियमित रूप से एक्सरसाइज करें.
Image : iStock
Image : iStock
अधिक पढ़ने के लिए क्लिक करें।
Learn more