by एक पैड नैपकिन, जिसे सैनिटरी नैपकिन या मासिक धर्म पैड के रूप में भी जाना जाता है, एक सोखने वाला सामग्री से बना एक पतली पैड है जो मासिक धर्म के दौरान, मासिक धर्म के तरल पदार्थ को सोखता है। कुछ सैनिटरी नैपकिन डिस्पोजेबल होते हैं । और केवल अकेला (सिंगल यूज़) उपयोग के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। बाजार में उपलब्ध अधिकांश सैनिटरी पैड डिस्पोजेबल हैं। फिर से उपयोग (रिउसाबले ) सैनिटरी नैपकिन ज्यादातर कपड़े के होते हैं जिन्हें कई बार धोया, सुखाया और पुन: उपयोग किया जा सकता है।
सैनिटरी नैपकिन अलग-अलग आकार और प्रकार में आते हैं, भारी और हल्के मासिक धर्म के रक्तस्राव के दौरान अलग-अलग उपयोग होते हैं। आपको विभिन्न प्रकार के सैनिटरी पैड के साथ प्रयोग करना होगा ताकि पता लगाया जा सके कि आपकी आवश्यकताओं में से कौन सा सबसे अच्छा है।
मासिक धर्म स्वच्छता के लिए सैनिटरी नैपकिन में एक परत डिजाइन होता है जिसमें द्रव-पारगम्य सतह (टॉपशीट) (Top Sheet), शोखनेवाला कोर ( Absorbant Core) और चिपकने ( Adhesive) के एक सात जोड़ कर बनाया जाता है।
अधिकांश सैनिटरी नैपकिन सेलूलोज़-आधारित (cellulose based) कोर का उपयोग करते हैं। यह एक कम इलाज टापशीट और एक नए पॉलिमरिक फोम कोर के साथ एक मासिक धर्म पैड के सुरक्षा मूल्यांकन को बताता है।
सैनिटरी पैड का प्रकार
सैनिटरी नैपकिन को आमतौर पर सैनिटरी नैपकिन या सिर्फ पैड के रूप में जाना जाता है। वे विभिन्न प्रकार के आकार, आकार के मोटाई, प्रकार और सामग्री में आते हैं, इसलिए आप अपने लिए तय कर सकते हैं कि आपकी आवश्यकताओं में से कौन सा सबसे अच्छा है। नीचे छह मुख्य प्रकार के पैड हैं जिन्हें आप एक स्टोर में देखेंगे।
- पैंटी रक्षक (Panty Liners)
पैंटी लाइनर उपलब्ध सैनिटरी नैपकिन का सबसे पतला प्रकार है। वे छोटे अंडरवियर या हवाई चप्पल में फिट होने के लिए छोटे और पतले हो सकते हैं, या वे लंबे और चौड़े हो सकते हैं जो बिकनी या कच्छा के एक नियमित जोड़े के पूरे क्रोकेट क्षेत्र को कवर करने के लिए उपयोगी है। पैंटी लाइनर्स में आमतौर पर नीचे की ओर चिपकने की एक पतली परत होती है ताकि यह सुनिश्चित किया जा सके कि आप उन्हें कहाँ रखें।
ये आम तौर पर बिना सुगंधित या ताजी सुगंधित सामग्री में उपलब्ध होते हैं। यद्यपि आपकी योनि में आपकी रक्तस्राव के दौरान थोड़ा अलग या मजबूत गंध होना पूरी तरह से सामान्य है, कुछ कंपनियां समझती हैं कि यह कुछ महिलाओं के लिए असुविधा का कारण हो सकता है और सूक्ष्म खुशबू के साथ पैंटी लाइनर्स की पेशकश को चुन सकते हैं।
पैंटी लाइनर्स उन दिनों के लिए सबसे अच्छे होते हैं जब आप थोड़ा सा स्पॉटिंग का अनुभव करते हैं या सिर्फ टैम्पोन या कप का उपयोग करते समय अधिक संरक्षित महसूस करना चाहते हैं।
- नियमित या मध्यम फ्लो (Regular Flow Pad)
यह सबसे आम प्रकार का पैड है जिसे आप स्टोर में देखेंगे। अधिकांश ब्रांडों के लिए, “सामान्य” कान के पैड को गुलाबी या पीले बैग के साथ चिह्नित किया जाता है ताकि उन्हें पता लगाने में आसानी हो। एक सामान्य पैड आमतौर पर एक लंबी पैंटी लाइनर के समान होता है, लेकिन यह अधिक मोटा होगा क्योंकि यह अधिक रक्त को सोखता है।
पैंटी लाइनर्स की तरह, नियमित सैनिटरी नैपकिन में तल पर चिपकने की एक पतली परत होगी, हालांकि यह चिपकने वाला आमतौर पर पैड को रखने में मदद करने के लिए थोड़ा मजबूत होता है। कुछ कंपनियां नियमित सुगंधित सैनिटरी पैड की पेशकश करती हैं, लेकिन वे सुगंधित पैंटी लाइनर्स की तरह सामान्य नहीं हैं।
एक नियमित सैनिटरी पैड उन दिनों के लिए सबसे अच्छा होता है जब आप बहुत अधिक खून नहीं बहाते हैं। नियमित रूप से सैनिटरी नैपकिन उन महिलाओं के लिए भी एक अच्छा विकल्प हो सकता है जो फ्लो की परवाह किए बिना अक्सर सैनिटरी नैपकिन बदलना पसंद करती हैं।
- भारी प्रवाह (Heavy Flow)
भारी प्रवाह पैड सामान्य या रात के समय के पैड के समान नहीं होते हैं। कुछ ब्रांड उन्हें सामान्य लोगों की तुलना में थोड़ा लंबा बनाते हैं और आम तौर पर वे सामान्य पैड की तुलना में हमेशा मोटे होते हैं। ये थोड़े भारी लग सकते हैं, इसलिए जब संभव हो तो इन्हें बैगी कपड़ों के साथ पहनना सबसे अच्छा है।
भारी प्रवाह वाले पैड के कई ब्रांडों में लाइनर के नीचे की तरफ चिपकने के अलावा चिपकने वाले “पंख” होते हैं। ये पंख केवल चिपचिपे फ्लैप होते हैं जो अतिरिक्त सुरक्षा के लिए पैंटी के बाहर होते हैं। कुछ ब्रांड भी पंखों को जोड़ा रिसाव संरक्षण के लिए कुछ हद तक शोषक बनाते हैं।
- नाइट पैड (Overnight Pads)
ओवरनाइट तौलिए सबसे मोटे होते हैं और किसी भी प्रकार के सैनिटरी नैपकिन के सबसे अधिक कवरेज की पेशकश करते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि निर्माता समझते हैं कि आप रात भर अपने सैनिटरी नैपकिन को बदलने के लिए बार-बार नहीं उठेंगे, इसलिए आपको अतिरिक्त रूप से सोने में मदद करने के लिए अतिरिक्त सुरक्षा की आवश्यकता होगी।
इस प्रकार के पैड आमतौर पर बहुत लंबे और चौड़े होते हैं, जितना संभव हो पैंटी के अंदर के हिस्से को कवर करने के लिए। ज्यादातर नाइट पैड बहुत मोटे होते हैं और इसमें भारी फ्लो पैड जैसे चिपचिपे पंख भी होते हैं।
रात के पैड्स का उपयोग दिन के किसी भी समय किया जा सकता है, निश्चित रूप से उन्हें यह इशारा करने के लिए “ओवरनाइट” कहा जाता है कि वे अतिरिक्त शोषक (Absorbant) हैं और अन्य प्रकार के पैडों की तुलना में अधिक सुरक्षा प्रदान करते हैं।
- ऑर्गेनिक कॉटन पैड (Organic Cotton Pad)
अधिकांश पैड ब्लीच किए गए औद्योगिक कपास से बने होते हैं और रक्त और निर्वहन को हटाने में मदद करने के लिए एक विशेष शोषक जेल (Absorbant Gel) की सुविधा देते हैं। हालाँकि, यदि आप सभी प्राकृतिक मार्ग पसंद करते हैं या लेटेक्स एलर्जी है, (Latex Allergy) तो प्रकाश, मध्यम या भारी प्रवाह के लिए कार्बनिक कपास पैड उपलब्ध हैं।
ये पारंपरिक लोगों की तुलना में थोड़ा कठिन हो सकता है, लेकिन आम तौर पर उनके गैर-कार्बनिक समकक्षों की लागत लगभग समान होती है, इसलिए आपको उनके लिए और अधिक धन खर्च करने की चिंता करने की आवश्यकता नहीं है।
- धो सकने वाला या दोबारा इस्तेमाल करने वाला पैड (Washable or Reuable Pad )
यह अजीब लग सकता है, लेकिन यह एक बेहतरीन इको-फ्रेंडली विकल्प है जो पूरी तरह से अनुकूलन योग्य भी है। प्रत्येक धोने योग्य पैड शोषक लाइनर डालने के लिए एक स्लॉट के साथ एक नरम, टिकाऊ सामग्री से बनता है। । कई ब्रांड कई लाइनरों के सम्मिलन की अनुमति देते हैं, इसलिए आप आवश्यकतानुसार अपने स्तर को सुरक्षित रख सकते हैं।
सैनिटरी पैड पहनने से रशेस
सैनिटरी पैड पहनना कभी-कभी कुछ अनावश्यक – एक दाने को पीछे छोड़ सकता है। इससे खुजली, सूजन और लालिमा हो सकती है।
कभी-कभी दाने उस चीज से जलन का परिणाम हो सकता है जो पैड से बना है। अन्य समय, आर्द्रता और गर्मी का संयोजक बैक्टीरिया के संचय में योगदान कर सकता है।
अनेक कारण के बावजूद, पैड पर चकत्ते के इलाज के लिए कई उपचार उपलब्ध हैं।
अधिकांश पैड से रैशेस का कारण कांटेक्ट दरमिटिटिस ( Contact Dermatitis ) है। इसका मतलब यह है कि आपकी त्वचा आपके सैनिटरी नैपकिन पर चिढ़ के साथ (irretating) संपर्क में आई है। योनी के संपर्क से कांटेक्ट दरमिटिटिस ( Contact Dermatitis ) vulvitis के रूप में जाना जाता है।
पैड आमतौर पर विभिन्न सामग्रियों की कई परतों से बने होते हैं। प्रत्येक सामग्री में आपकी त्वचा को जलन करने की क्षमता होती है। एक सैनिटरी नैपकिन में आम घटकों के उदाहरणों में शामिल हैं:
पीछे की परत (Back Sheet)
एक सैनिटरी नैपकिन की बैकशीट (Back sheet) अक्सर पॉलीओलफिन (polyolefins) नामक कम्पाउंड से बनाई जाती है। इनका उपयोग कपड़े, तिनके और रस्सी में भी किया जाता है।
शोषक मूल (Absorbent Core)
शोषक कोर आम तौर पर बैकशीट और टॉपशीट के बीच होता है। यह शोषक फोम और लकड़ी के सेलूलोज़ से बना है, जो एक अत्यधिक शोषक सामग्री है। कभी-कभी इसमें अवशोषक जैल भी हो सकते हैं।
शीर्ष पत्रक (Top Sheet )
एक सैनिटरी नैपकिन की शीर्ष शीट वह है जो अक्सर आपकी त्वचा के संपर्क में आती है। टॉपशीट घटकों के उदाहरणों में पॉलीओलफिन, साथ ही जस्ता ऑक्साइड और पेट्रोलियम जेली शामिल हैं, जो अक्सर त्वचा मॉइस्चराइज़र में उपयोग किए जाते हैं।
चिपकने वाला (Adhesive)
चिपकने वाले पैड की पीठ पर होते हैं और पैड को आपके अंडरवियर का पालन करने में मदद करते हैं। कुछ को एफडीए द्वारा अनुमोदित (approved) गोंद के साथ शिल्प गोंद की छड़ें के समान बनाया जाता है।
सुगंध (Fragrance)
इनके अलावा, कुछ निर्माता अपने पैड में सुगंध प्रयोग करते हैं। कुछ महिलाओं की त्वचा सुगंध प्रदान करने के लिए प्रयुक्त रसायनों के प्रति संवेदनशील हो सकती है। हालांकि, अधिकांश पैड शोषक कोर (Absorbant Core) के नीचे सुगंध की एक परत रखते हैं। इसका मतलब है कि सुगंधित कोर आपकी त्वचा के संपर्क में आने की संभावना नहीं है।
रशेस का इलाज़ कर सकते है
परीक्षण त्रुटि विधि का उपयोग कर सकते है रशेस का इलाज करने क लिए।
- अनसेंटेड पैड्स का इस्तेमाल करें।
- घर्षण को कम करने के लिए ढीले-ढाले सूती अंडरवियर पहनें।
- यह देखने के लिए एक अलग ब्रांड का प्रयास करें कि क्या यह कम प्रतिक्रियाओं का कारण बनता है।
- अगर यह प्रभावित हो तो वल्वा के बाहरी क्षेत्र में एक ओवर-द-काउंटर हाइड्रोकार्टिसोन क्रीम लगाएं। आपको योनि कैनाल में हाइड्रोकार्टिसोन क्रीम नहीं डालनी चाहिए।
- चिड़चिड़े क्षेत्रों को शांत करने के लिए सिटज़ बाथ का उपयोग करें। आप अधिकांश दवा दुकानों पर सिट्ज़ बाथ खरीद सकते हैं। ये विशेष स्नान आमतौर पर एक शौचालय के ऊपर रखे जाते हैं। गर्म (गर्म नहीं) पानी से स्नान भरें और इसमें 5 से 10 मिनट के लिए बैठें, फिर क्षेत्र को सूखा दें।
- बहुत अधिक गीला होने से रोकने के लिए बार-बार तौलिये को बदलें और जलन का खतरा बढ़ाएं।
भविष्य में रशेस होने से रोकने के लिए उपाय
सैनिटरी नैपकिन चकत्ते (रशेस) एक चुनौती पैदा कर सकता है यदि सैनिटरी नैपकिन आपके कपड़ों को मासिक धर्म के खून से बचाने का पसंदीदा तरीका है। भविष्य की परेशानियों को रोकने के लिए:
- कॉटन पैड का उपयोग सुरु कर दें। ये पैड अधिक महंगे हैं, लेकिन अगर आपकी संवेदनशील त्वचा है तो ब्रेकआउट को रोकने में मदद कर सकते हैं।
- धोने योग्य कपड़े पैड या विशेष कप के लिए ऑप्ट जो महत्वपूर्ण जलन पैदा किए बिना मासिक धर्म के रक्त को अवशोषित कर सकते हैं।
- सैनिटरी पैड को बार-बार बदलें और ढीले-ढाले अंडरवियर पहनें।
- यीस्ट इन्फेक्शन (Yeast Infection )को रोकने के लिए, अपनी अवधि की शुरुआत से ठीक पहले एक एंटिफंगल मरहम का व्यवहार करें।
