by ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया क्या है? – What is Obstructive Sleep Apnea in Hindi?
Obstructive Sleep Apnea in Hindi | ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया एक सामान्य स्थिति है, जहां आप नाक से लेकर श्वासनली (trachea) तक कहीं भी ऊपरी वायुमार्ग (upper airway) में रुकावट के कारण खर्राटे लेना शुरू कर देते हैं.
सेंट्रल स्लीप एपनिया (central sleep apnea) एक ऐसी स्थिति है जहां मस्तिष्क द्वारा सांस लेने की मांसपेशियों को सांस लेने के संकेत नहीं भेजे जाते हैं. यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि स्लीप एपनिया से पीड़ित सभी लोग रात में खर्राटे नहीं लेते हैं और इसके विपरीत.
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ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया मुख्य संकेत और लक्षण क्या हैं? – What are the main signs and symptoms of Obstructive Sleep Apnea in Hindi?
चूंकि लक्षण नींद के दौरान होते हैं, इसलिए लोगों के लिए अपनी समस्या का पता लगाना मुश्किल होता है.
निम्नलिखित लक्षणों में से कुछ हैं :-
- रात में सांस लेने में तकलीफ के कारण दिन में नींद आना.
- नींद के दौरान हांफना और घुटना.
- शुष्क मुँह और सुबह सिरदर्द.
- जोर से खर्राटे लेना.
- अधिक चिड़चिड़ा और मूडी हो जाना.
- दिन भर उनींदापन.
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ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया का कारण क्या हैं? – What are the causes of Obstructive Sleep Apnea in Hindi ?
स्लीप एपनिया एक अंतर्निहित चिकित्सा स्थिति के कारण होता है जैसे :-
- मोटापा विशेष रूप से गर्दन और छाती क्षेत्र के आसपास.
- बड़े टॉन्सिल.
- न्यूरोमस्कुलर डिसऑर्डर.
- गुर्दे की विफलता या दिल की विफलता.
- जेनेटिक सिंड्रोम.
- समय से पहले जन्म.
ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया का निदान और इलाज कैसे किया जाता है? – How is obstructive sleep apnea diagnosed and treated in Hindi?
आपका डॉक्टर किसी ऐसे व्यक्ति द्वारा दिए गए आपके सोने के इतिहास के आधार पर मूल्यांकन करता है, जो आपके बिस्तर को साझा करता है और एक विस्तृत शारीरिक परीक्षण करता है. नींद केंद्र में रात भर सांस लेने और शरीर के अन्य कार्यों की निगरानी करने से स्लीप एपनिया के निश्चित निदान में मदद मिल सकती है. नींद के दौरान आपके श्वास पैटर्न (breathing pattern), ब्लड ऑक्सीजन (blood oxygen) के स्तर और हृदय, फेफड़े और मस्तिष्क की गतिविधि की निगरानी के लिए रात का पॉलीसोम्नोग्राफी परीक्षण (polysomnography test) किया जाता है. आपके डॉक्टर द्वारा होम स्लीप टेस्ट का सुझाव दिया जा सकता है.
मामूली मामलों के लिए, जीवनशैली में बदलाव जैसे शरीर का वजन कम करना या धूम्रपान छोड़ना अनुशंसित है. गंभीर मामलों में, कंटीन्यूअस पॉजिटिव एयरवे प्रेशर (CPAP) बनाए रखने के लिए मास्क दिया जाता है. जीभ को जगह पर रखने के लिए मौखिक उपकरणों (oral appliances) का उपयोग किया जाता है. वायुमार्ग को अवरुद्ध होने से बचाने के लिए गले या जबड़े के पीछे के टिस्सुस को सर्जिकल रूप से हटाने की सिफारिश की जाती है.
(डिस्क्लेमर : लेख के इस भाग में दी गई जानकारी केवल शैक्षिक उद्देश्यों के लिए है। सटीक निदान करने के लिए सभी परिणामों को रोगी के डेटा के साथ चिकित्सकीय रूप से सहसंबद्ध होना चाहिए।)
संदर्भ
- Lucia Spicuzza et al. Obstructive sleep apnoea syndrome and its management. Ther Adv Chronic Dis. 2015 Sep; 6(5): 273–285.
- National Heart, Lung, and Blood Institute [Internet]: U.S. Department of Health and Human Services; Sleep Apnea.
- U. S Food and Drug Association. [Online]. Always Tired? You May Have Sleep Apnea.
- White Swan Foundation [Online]. New Delhi; Sleep Apnea.
