by Trauma Meaning in Hindi | ट्रॉमा किसी भी प्रकार की परेशान करने वाली घटना या अनुभव है जो किसी व्यक्ति की सामना करने और कार्य करने की क्षमता पर प्रभाव डाल सकता है. ट्रॉमा का परिणाम भावनात्मक, शारीरिक और मनोवैज्ञानिक नुकसान हो सकता है. बहुत से लोग किसी तरह की दर्दनाक घटना का अनुभव करेंगे – किसी प्रियजन की अप्रत्याशित मौत से लेकर मोटर वाहन दुर्घटना तक – उनके जीवनकाल में किसी समय.
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ट्रॉमा क्या है? – What is Trauma in Hindi?
ट्रॉमा एक ऐसी स्थिति है जो परिस्थितियों के एक सेट, घटनाओं की एक श्रृंखला, या एक हानिकारक या डराने वाली घटना से उत्पन्न होती है जो एक व्यक्ति भावनात्मक या शारीरिक रूप से अनुभव करता है. इस घटना का व्यक्ति के सामाजिक, भावनात्मक, शारीरिक कामकाज और कल्याण पर लंबे समय तक प्रतिकूल प्रभाव पड़ सकता है.
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ट्रॉमा के मुख्य संकेत और लक्षण क्या हैं? – What are the main signs and symptoms of Trauma in Hindi?
ट्रॉमेटिक इवेंट के लिए मानसिक प्रतिक्रियाओं (Psychological reactions) में शामिल हैं :-
- याददाश्त और एकाग्रता में कमी.
- घटना के बारे में परेशान विचार.
- उलझन.
- घटना के हिस्से बार-बार दिमाग में चल रहा है.
एक ट्रॉमेटिक इवेंट के लिए शारीरिक प्रतिक्रियाओं (Physical reactions) में शामिल हैं :-
- परेशान नींद के पैटर्न.
- चक्कर आना, मतली और उल्टी.
- सिर दर्द.
- अत्यधिक पसीना आना.
- बढ़ी हृदय की दर.
एक ट्रॉमेटिक इवेंट के लिए बेहवियरल रिस्पांस में शामिल हैं :-
- भूख में परिवर्तन.
- नियमित दिनचर्या से दूर हटना.
- नींद की समस्या.
- वसूली संबंधी कार्यों में उलझे रहेंगे.
- सिगरेट, शराब और कॉफी के सेवन की आदत विकसित होना घटना के बारे में सोचना बंद करने में असमर्थता.
- घटना से जुड़ी किसी भी यादें से बचना.
एक ट्रॉमेटिक इवेंट के लिए भावनात्मक प्रतिक्रियाओं (Emotional reactions) में शामिल हैं :-
- घबराहट, चिंता और भय.
- भावनाहीन महसूस करना.
- सदमे की स्थिति.
- भ्रमित और अलग महसूस करना.
- लोगों से दूर जाना और उनसे जुड़ना नहीं चाहते.
- ऐसा महसूस होना कि घटना अभी भी हो रही है और आसपास खतरा है.
- कार्यक्रम समाप्त होने के बाद थकान महसूस होना.
- कार्यक्रम समाप्त होने के बाद निराश महसूस कर रहे हैं.
- लेट – डाउन चरण के दौरान अपराधबोध, अवसाद, परिहार (avoidance) और अतिसंवेदनशीलता की भावनाओं का अनुभव करना.
ट्रॉमा का मुख्य कारण क्या हैं? – What are the main causes of Trauma in Hindi?
निम्नलिखित घटनाओं का अनुभव एक व्यक्ति में दर्दनाक प्रतिक्रिया को ट्रिगर कर सकता है :-
- नुकसान.
- शारीरिक और यौन शोषण.
- सामुदायिक, घरेलू, कार्यस्थल हिंसा.
- अपराध.
- प्राकृतिक आपदा.
- अभाव का भाव.
- दर्दनाक दुख.
- चिकित्सा प्रक्रियाएं, चोट या बीमारी.
ट्रॉमा का निदान और इलाज कैसे किया जाता है? – How is trauma diagnosed and treated in Hindi?
ट्रॉमा का निदान तब किया जाता है जब एक वयस्क में कम से कम एक महीने की अवधि के लिए ये सभी लक्षण होते हैं :-
- कम से कम दो प्रतिक्रियाशीलता और उत्तेजना के लक्षण.
- पुन: अनुभव करने वाले लक्षणों में से कम से कम एक.
- कम से कम दो मनोदशा और अनुभूति लक्षण.
- परिहार (avoidance) लक्षणों में से कम से कम एक.
ट्रॉमा का इलाज किया जाता है :-
- संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी.
- जोखिम चिकित्सा (exposure therapy)
- संज्ञानात्मक पुनर्गठन ( cognitive restructuring)
- व्यवस्थित विसुग्राहीकरण (systematic desensitization)
- चिंता प्रबंधन.
- तनाव कम करने वाली चिकित्सा.
- आई मूवमेंट डिसेन्सिटाइजेशन और रीप्रोसेसिंग (Eye movement desensitization and reprocessing)
- एंटीडिप्रेसेंट और अन्य दवाएं.
( डिस्क्लेमर : लेख के इस भाग में दी गई जानकारी केवल शैक्षिक उद्देश्यों के लिए है. सटीक निदान करने के लिए सभी परिणामों को रोगी के डेटा के साथ चिकित्सकीय रूप से सहसंबद्ध होना चाहिए.)
संदर्भ
- What is trauma? Department of Mental Health Children’s team (no date) Missouri Department of Mental Health.
- Helping patients cope with a traumatic event – CDC (no date).
