by Body Pain Meaning in Hindi | शरीर में दर्द एक अप्रिय सनसनी है जो नर्वस सिस्टम द्वारा ट्रिगर होता है. शरीर में दर्द की शुरुआत अचानक या धीरे-धीरे हो सकता है, यह कई कारकों पर निर्भर करता है, (जैसे पर्यावरण, जैविक, भावनात्मक, संज्ञानात्मक, आदि) प्रत्येक व्यक्ति अपने शरीर के दर्द की गंभीरता और आवृत्ति को सबसे अच्छा परख सकता है.
शरीर का दर्द क्या है? – What is Body Pain in Hindi?
शरीर दर्द पूरे शरीर में एक अप्रिय अनुभूति होती है जिससे थका हुआ और सुस्त महसूस होता है. यह अचानक या कभी-कभी, धीरे-धीरे भी हो सकता है, और कई दिनों तक बना रह सकता है. इस प्रकार का दर्द कोमल टिश्यू जैसे टेंडन (tendon) या लिगामेंट्स (ligaments) में महसूस किया जा सकता है या इसे विभिन्न मांसपेशियों में महसूस किया जा सकता है. कभी-कभी, यह अंतर्निहित गंभीर बीमारी का संकेत देता है, जबकि कभी-कभी, यह चिंता की अभिव्यक्ति हो सकती है.
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- दर्द – Pain Meaning in Hindi
- स्ट्रोक – Stroke Meaning in Hindi
- पैरालिसिस – Paralysis Meaning in Hindi
शरीर दर्द के मुख्य संबद्ध संकेत और लक्षण क्या हैं? – What are the main associated signs and symptoms of Body Pain in Hindi?
शरीर का दर्द एक्यूट या क्रोनिक हो सकता है, लेकिन कम या ज्यादा, यह समान लक्षणों के साथ प्रस्तुत होता है; तीव्र (कुछ दिनों तक चलने वाला) या पुराना (एक महीने से अधिक समय तक चलने वाला). दोनों प्रकार के कारण अलग-अलग हैं. शरीर में दर्द से जुड़े लक्षणों में शामिल हैं :-
- शरीर में विभिन्न स्थानों या क्षेत्रों में दर्द.
- कोमल बिंदु (इन बिंदुओं को दबाने पर बढ़ा हुआ दर्द).
- थकान
- अशांत नींद; सुबह बिना तरोताजा उठना.
- सुबह की जकड़न (30 मिनट से कम समय तक).
- हाथ, पैर, हाथ आदि में झुनझुनी और सुन्नता.
- सिर दर्द
- चिंता
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शरीर दर्द के प्रमुख कारण क्या हैं ? – What are the main causes of Body Pain in Hindi?
हालांकि, आपको एक्यूट, साथ ही पुराने शरीर दर्द के लिए समान संकेत और लक्षण हो सकते हैं.
तीव्र शरीर दर्द के कारणों में शामिल हैं :-
- आघात या चोट
- निर्जलीकरण
- हाइपोकैलिमिया (hypokalemia) (पोटेशियम का निम्न स्तर)
- नींद की कमी
- तीव्र वायरल या जीवाणु संक्रमण
- अत्यधिक शारीरिक परिश्रम
पुराने शरीर दर्द के कारणों में शामिल हैं :-
- फाइब्रोमाइल्गिया (fibromyalgia) – पूरे शरीर में कई बिंदुओं पर दर्द जो छूने पर कोमल होते हैं.
- मनोवैज्ञानिक कारक (psychological factors) – तनाव, चिंता या अवसाद
- पोषक तत्वों की कमी (nutritional deficiencies) – विटामिन डी, विटामिन बी 12, आयरन.
- क्रोनिक फटीग सिंड्रोम (chronic fatigue syndrome) – तनाव या अतिरिक्त शारीरिक काम की अनुपस्थिति के बावजूद लगातार कई दिनों तक थकान महसूस होना.
- ऑटोइम्यून रोग (Autoimmune Diseases) – रहूमटॉइड आर्थराइटिस, मल्टीपल स्केलेरोसिस, ल्यूपस क्रोनिक इन्फेक्शन – ट्यूबरक्लोसिस, एचआईवी, हेपेटाइटिस बी.
शरीर दर्द का निदान और इलाज कैसे किया जाता है? – How is Body Pain diagnosed and treated in Hindi?
कभी-कभी, शरीर में दर्द के निदान को इंगित करना मुश्किल होता है; फिर भी, नैदानिक परीक्षण के साथ एक पर्याप्त चिकित्सा इतिहास शरीर दर्द के निदान और कारण को स्थापित करने में मदद करता है. चिकित्सीय इतिहास और शारीरिक परीक्षण के अलावा, शरीर में दर्द के कारण का पता लगाने के लिए रक्त की कुछ जाँचें की जा सकती हैं.
इन परीक्षणों में शामिल हैं :-
- कम्पलीट ब्लड काउंट – एनीमिया एरिथ्रोसाइट सेडीमेंटशन रेट (ESR) और सी-रिएक्टिव प्रोटीन (CRP) निर्धारित करने में मदद करता है – शरीर में मौजूद सूजन को दूर करने में मदद करता है.
- एस्पार्टेट ट्रांसएमिनेस (Aspartate Transaminase) के साथ एल्कलाइन फॉस्फेटेज़ (alkaline phosphatase) – मांसपेशियों के टूटने की घटना की पुष्टि करने के लिए.
- रहूमटॉइड आर्थराइटिस (RA) फैक्टर – रहूमटॉइड आर्थराइटिस के निदान की पुष्टि करने के लिए.
- एंटी-न्यूक्लियर एंटीबॉडीज (Antinuclear Antibodies) – शरीर में दर्द के किसी भी ऑटो-इम्यून कारण का पता लगाने के लिए.
- विटामिन बी12 और डी3 का स्तर -विटामिन बी12 और डी3 की पोषण संबंधी कमी को दूर करने के लिए.
इन परीक्षणों के बाद भी, यदि कारण निर्धारित नहीं होता है, तो मनोवैज्ञानिक या परामर्शदाता के साथ एक सत्र तनाव, चिंता और अवसाद जैसे अंतर्निहित मनोवैज्ञानिक कारकों को निर्धारित करने में सहायक हो सकता है.
एक बार जब कारण का पता चल जाता है, तो कारण के आधार पर, इलाज का तरीका तय किया जाता है. कुछ रोगियों को केवल रोगसूचक उपचार की आवश्यकता हो सकती है, जबकि कुछ को परामर्श सत्र के साथ-साथ केवल प्लेसिबो (placebo) की आवश्यकता हो सकती है.
उपचार के लिए उपयोग की जाने वाली कुछ दवाओं में शामिल हैं :-
- एनाल्जेसिक (Analgesics) – दर्द से राहत के लिए पेरासिटामोल या गैर-स्टेरायडल एंटी इन्फ्लैमटॉरी ड्रग (जैसे डाइक्लोफेनाक) ली जा सकती हैं.
- मांसपेशियों को आराम देने वाले – मांसपेशियों में जकड़न के कारण शरीर में दर्द हो सकता है; मसल रिलैक्सेंट (muscle relaxant) लेने से शरीर के दर्द से राहत पाने में मदद मिल सकती है.
- विटामिन की खुराक – अगर शरीर में दर्द का कारण पोषक तत्वों की कमी है, तो विटामिन बी 12 (या यहां तक कि बी कॉम्प्लेक्स), विटामिन डी (कैल्शियम के साथ) लेने से दर्द में तेजी से राहत मिल सकती है.
- एंक्सीओलाइटिक्स (anxiolytics) या एंटी-डिप्रेसेंट (anti-depressant) – ये ओवर-द-काउंटर दवाएं नहीं हैं, और आमतौर पर मनोवैज्ञानिक के नुस्खे की आवश्यकता होती है, लेकिन यदि अंतर्निहित कारण मनोवैज्ञानिक मूल का है तो ये दवाएं मदद कर सकती हैं.
कुछ मामलों में, जब शरीर में दर्द मांसपेशियों की जकड़न से जुड़ा होता है; फिजियोथेरेपी, एक्यूपंक्चर, मालिश, या अन्य वैकल्पिक उपचार लक्षणों से अच्छी राहत दे सकते हैं.
(डिस्क्लेमर : लेख के इस भाग में दी गई जानकारी केवल शैक्षिक उद्देश्यों के लिए है। सटीक निदान करने के लिए सभी परिणामों को रोगी के डेटा के साथ चिकित्सकीय रूप से सहसंबद्ध होना चाहिए।)
संदर्भ
- Davidson’s principles and practice of medicine (ND) Google Books. Google.
- Chronic stress, glucocorticoid receptor resistance, ammation … – PNAS (ND).
- Myalgic encephalomyelitis/chronic fatigue syndrome (ME/CFS) (2022) Centers for Disease Control and Prevention. Centers for Disease Control and Prevention.
