by Anxiety Meaning in Hindi | चिंता एक तीव्र भावना है जो शारीरिक परिवर्तनों के साथ होती है जो शरीर के मुकाबला तंत्र में बाधा डालती है. यह आमतौर पर अकेले या तीन श्रेणियों के संयोजन के रूप में अनुभव की जाती है : चिंता विकार (anxiety disorder), जुनूनी-बाध्यकारी विकार (obsessive-compulsive disorder) और अन्य संबंधित स्थितियां, और आघात और तनाव संबंधी चिंता.
यह हल्के, मध्यम, गंभीर और घबराहट के स्तर सहित विभिन्न स्तरों का हो सकता है. चिंता मुख्य रूप से भावनात्मक और मेडिकल प्रॉब्लम, कुछ बीमारियों, शराब के सेवन और मादक द्रव्यों (narcotics) के सेवन के कारण होती है.
इसके अलावा, चिंता के लिए पारिवारिक इतिहास एक आवश्यक योगदानकर्ता हो सकता है. लक्षणों में घबराहट (हृदय गति में वृद्धि), घबराहट की भावना, अत्यधिक पसीना, मतली और चक्कर आना और अनिद्रा शामिल हैं.
दवा और मनोचिकित्सा का संयोजन उपचार का सबसे सामान्य रूप है. चिंता के उपचार के बाद सतर्क रहना और जीवनशैली को संशोधित करना महत्वपूर्ण है क्योंकि पुनरावृत्ति की संभावना अधिक होती है. चिंता की जटिलताओं में व्यवहार संबंधी समस्याएं शामिल हैं जिनमें ध्यान की कमी और कार्यों को पूरा करने में असमर्थता, हृदय की समस्याएं, अनिद्रा और पाचन संबंधी समस्याएं, और फोबिया, आत्महत्या की प्रवृत्ति और पैनिक अटैक जैसी मानसिक स्वास्थ्य समस्याएं शामिल हैं.
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चिंता क्या है? – What is Anxiety in Hindi?
कभी-कभी डर, तनाव या चिंता का अनुभव होना आम बात है. कुछ मामलों में, भावना लंबे समय तक बनी रहती है. लगभग सभी मामलों में, यह एक स्टिमुलस (stimulus) द्वारा ट्रिगर किया जाता है, जो एक घटना, एक वस्तु या एक व्यक्ति हो सकता है. हालाँकि, जब ये भावनाएँ इस हद तक बढ़ जाती हैं कि वे आपके दैनिक कामकाज में बाधा डालने लगती हैं, तो इसे चिंता विकार (anxiety disorder) कहा जाता है.
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चिंता के प्रकार – Types of Anxiety in Hindi
जबकि चिंता विकारों की अवधारणा बहुत सामान्यीकृत लग सकती है, वास्तव में, तीन श्रेणियां हैं जिनके तहत चिंता की विभिन्न स्थितियों पर चर्चा की जा सकती है :-
चिंता विकार
इन विकारों का आवर्ती विषय एक अतिरंजित भय है जिसके परिणामस्वरूप व्यवहार संबंधी समस्याएं और प्राकृतिक कामकाज में गड़बड़ी होती है. विभिन्न प्रकार के एंग्जायटी डिसऑर्डर :-
विभाजन की चिंता – Separation Anxiety
चिंता का यह रूप वयस्कों और बच्चों दोनों द्वारा अनुभव किया जाता है जब वे किसी स्थान या महत्वपूर्ण व्यक्ति से अलग होने के बारे में सोचते हैं. यह स्थिति कई रूपों में प्रकट हो सकती है जिसमें नींद न आना, काम या स्कूल जाने का डर या अकेले होने की चिंता शामिल है. हालांकि इसे एक यथोचित प्राकृतिक (natural enough) भावना माना जा सकता है, अलगाव की चिंता वाले लोग अकादमिक या व्यावसायिक कठिनाई का अनुभव करते हैं.
चयनात्मक गूंगापन – Selective Mutism
इस स्थिति में व्यक्ति कुछ अवसरों पर स्वयं को बोलने में असमर्थ पाता है. बोलने की इस अक्षमता का स्थिति या विषय से अनभिज्ञ होने से कोई लेना-देना नहीं है, लेकिन कुछ परिस्थितियों में यह लगातार बनी रहती है.
विशिष्ट फोबिया – Specific Phobia
किसी विशेष स्थान, अनुभव या वस्तु के बारे में एक स्पष्ट भय या फोबिया जो एक अवधि तक बना रहता है, एक विशिष्ट फोबिया के रूप में योग्य होता है.
सामाजिक चिंता – Social Anxiety
यह सामाजिक स्थितियों का सामना करने में अजीब या शर्मिंदगी महसूस करने का डर है, जो व्यक्ति को सामाजिक परिदृश्यों से पीछे हटने की ओर ले जाता है.
घबराहट की समस्या – Anxiety Problem
विकार का यह रूप तब होता है जब व्यक्ति अचानक घबराहट की भावना महसूस करता है और घबराहट की स्थिति की शुरुआत से ही डरने लगता है. टेल-टेल संकेतों (tell-tale signs) में हृदय गति में वृद्धि (tachycardia), चक्कर आना, पसीना और सुन्नता शामिल हैं.
भीड़ से डर लगना – Agoraphobia
यह डर तब होता है जब लोग डरते हैं कि घबराहट की स्थिति का सामना करने पर उन्हें मदद नहीं मिलेगी.
सामान्यीकृत चिंता – Generalized Anxiety
इस तरह के विकार वाले लोग सामान्य रूप से चिंतित होते हैं, ज्यादातर घटनाओं और प्रतिकूल परिणामों के बारे में.
जुनूनी-बाध्यकारी और संबंधित विकार – obsessive-compulsive and related disorders
विकार के इस रूप में, व्यक्ति के पास व्यक्तिगत विचारों के साथ निरंतर व्यस्तता होती है, जो अन्य चल रहे कार्यों, गतिविधियों और विचार प्रक्रियाओं में हस्तक्षेप करना शुरू कर देती है.
नतीजतन, व्यवहार में एक ट्रिगर देखा जाता है जो एक प्राकृतिक परिणाम है और आम तौर पर जुनून के आसपास की चिंता से मन को दूर करने के लिए किया जाता है. चिंता के इस रूप का एक परिणाम बिगड़ा हुआ जुड़ाव और प्रतिबंधित व्यवहार हो सकता है. एक जुनून या निरंतर विचार बाध्यकारी या दोहराव वाले व्यवहार की ओर ले जाता है. व्यक्ति का मानना है कि दोहराए जाने वाले कार्य को करने में विफलता के परिणामस्वरूप हानि या क्षति होगी.
सामान्य ओसीडी (obsessive-compulsive disorder) में कीटाणुओं के साथ व्यस्तता, सटीकता, या विशिष्ट कठोर तरीके से चीजों को पेश करना शामिल है.
उत्तेजन – Stimulation
यह किसी की त्वचा पर चुभने की प्रवृत्ति है जिसके परिणामस्वरूप घाव और पपड़ी हो सकती है.
जमाखोरी विकार – Hoarding Disorder
यह दो रूपों में मौजूद हो सकता है, या तो एक साथ या व्यक्तिगत रूप से प्रस्तुत करना. एक में, व्यक्ति को जमा हुई चीजों को छोड़ने में बड़ी कठिनाई होती है, चाहे वे कितनी भी बेकार या पस्त क्यों न हों. दूसरा रूप अपने लिए वस्तुओं को इकट्ठा करने और इकट्ठा करने में सक्षम नहीं होने की चिंता का कारण बनता है.
शारीरिक कुरूपता विकार – Body Dysmorphic Disorder
यह अनाकर्षक और बीमार होने की एक सामान्य धारणा है.
ट्रिकोटिलोमेनिया – Trichotillomania
इस विकार में व्यक्ति को पलकों और भौंहों या खोपड़ी से बाल खींचने का अनियंत्रित जुनून होता है.
आघात और तनाव-संबंधी चिंता – Trauma and Stress-Related Anxiety
ये रूप आम तौर पर तनाव या दर्दनाक अनुभव के आसपास केंद्रित होते हैं.
अभिघातज के बाद का तनाव विकार – Post Traumatic Stress Disorder (PTSD)
एक दर्दनाक अनुभव के परिणामस्वरूप प्रदर्शित लक्षणों की एक श्रृंखला, जो आम तौर पर दैनिक कामकाज को परेशान करती है, को अभिघातजन्य तनाव विकार के रूप में जाना जाता है.
तीव्र तनाव – Acute Stress
विकार विभिन्न लक्षणों की एक श्रृंखला जो एक दर्दनाक अनुभव के बाद बड़ी मात्रा में अनुभव की जाती है, उनमें से सबसे अधिक स्पष्ट रूप से समान लक्षणों का अनुभव करने के बारे में चिंता होती है.
एडजस्टमेंट डिसऑर्डर – Adjustment Disorder
विशिष्ट लक्षणों का विकास जो एक तनावपूर्ण घटना से उत्पन्न होते हैं, जैसे तलाक, मृत्यु या स्थानांतरण.
चिंता के चरण – Stages of Anxiety in Hindi
चिंता को चरणों में वर्णित नहीं किया जा सकता है, लेकिन उन स्तरों के बारे में अधिक बताया जा सकता है जिन पर इसका अनुभव होता है.
कुछ अपने कोपिंग मैकेनिज्म (coping mechanism ) का उपयोग करके अपनी चिंता का प्रबंधन करने में सक्षम हैं, जबकि अन्य को अपनी चिंता के मुद्दों को दूर करने के लिए पेशेवर मदद की आवश्यकता हो सकती है.
हल्की बेचैनी – Mild Discomfort
इस स्तर पर, आपको पसीना आना और चिड़चिड़ापन सहित कुछ मामूली लक्षण महसूस हो सकते हैं. हालाँकि, आप अभी भी सतर्क हैं और स्थिति को संभालने और मामले के संभावित समाधान की तलाश करने में सक्षम हैं. यह स्थिति तनावपूर्ण स्थितियों में एक विशिष्ट अनुभव है.
मध्यम चिंता – Moderate Anxiety
विकार के इस स्तर पर, आपके दिल की धड़कन बढ़ जाती है, मुंह सूख जाता है, और आपको पेट में दर्द या मतली महसूस हो सकती है. स्थिति पर काबू पाने के बाद लक्षण कम हो जाते हैं.
गंभीर चिंता – Serious Concern
उल्टी, दस्त, कांपना और अनियमित व्यवहार इस अवस्था के लक्षण हैं. वस्तुनिष्ठता और समस्या को सुलझाने की क्षमता प्रभावित होती है, और व्यक्ति के लिए स्थिति का सबसे अच्छा समाधान खोजना मुश्किल होता है.
आतंक स्तर की चिंता – Panic Level Anxiety
इस स्तर पर व्यक्ति सोचने, बोलने या चलने में असमर्थ होता है. यह समस्या सबसे आम तब होती है जब तनाव चरम पर होता है.
घबराहट के लक्षण – Symptoms of Anxiety in Hindi
चिंता विकारों में लक्षणों की एक विस्तृत श्रृंखला का अनुभव किया जा सकता है. आखिरकार, कई तरह की जटिलताएँ हैं, और हर एक बहुत अलग प्रकृति की है. विभिन्न प्रकारों में चिंता विकारों के सबसे सामान्य लक्षणों में नींद की गड़बड़ी, धड़कन, सांस फूलना, फिजूलखर्ची, हाथों और पैरों में झुनझुनी, पसीना आना, चक्कर आना और मतली और मांसपेशियों में कठोरता और तनाव शामिल हैं.
चिंता के कारण और जोखिम कारक – Causes and Risk Factors for Concern in Hindi
यह आमतौर पर माना जाता है कि जीवन की घटनाएं चिंता विकारों के अनुभव में योगदान करती हैं. हालांकि, कुछ अन्य कारक हो सकते हैं जो चिंता विकार पैदा कर सकते हैं, या एक निर्दिष्ट आबादी को उच्च जोखिम में डाल सकते हैं.
कारण
सामान्य कारणों में शामिल हैं :-
स्वास्थ्य समस्याएं
चिकित्सीय समस्याएं कुछ लोगों में चिंता विकार पैदा कर सकती हैं. विशेष रूप से विशिष्ट गंभीर या पुरानी बीमारियों वाले लोगों में चिंता विकारों का प्रसार अधिक हो सकता है. चिकित्सकीय बीमारियाँ जो चिंता का कारण बन सकती हैं, वे हैं श्वसन संबंधी विकार, थायरॉयड, हृदय रोग, ट्यूमर और चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम.
नशीली दवाएँ और शराब
जो लोग नशीली दवाओं और शराब का दुरुपयोग करते हैं उनमें भी चिंता विकारों का अनुभव होने की संभावना होती है. यह रवैया उन लोगों में भी एक संभावित अनुभव है जो नशे की लत से उबर रहे हैं या वापसी के लक्षणों का सामना कर रहे हैं.
कुछ लोगों में चिंता किसी चिकित्सकीय स्थिति के कारण नहीं हो सकती है, लेकिन हो सकता है कि चिकित्सा समस्याओं के इलाज के लिए निर्धारित किसी विशेष दवा का दुष्प्रभाव हो.
जोखिम
चिंता का जोखिम कुछ लोगों में अधिक होता है, विशेष रूप से उनमें निम्न चीजें दिखाई देती हैं :-
- जीवन के किसी भी चरण की परवाह किए बिना, उनके जीवन में एक दर्दनाक घटना हुई है. यह उन लोगों द्वारा भी अनुभव किया जा सकता है जिन्होंने दर्दनाक घटना देखी है लेकिन जरूरी नहीं कि इसका अनुभव किया हो.
- कई तनावों के संयोजन का अनुभव किया जो चिंता के निर्माण को जन्म दे सकता है.
- अन्य संबंधित मानसिक विकार जैसे अवसाद.
- शराब और/या नशीले पदार्थों का सेवन करने वाले.
- चिंता विकारों का पारिवारिक इतिहास.
- तनाव जो गंभीर या पुरानी बीमारियों के साथ होता है.
- एक व्यक्तित्व प्रकार जो आसानी से चिंता का शिकार हो जाता है.
चिंता की रोकथाम – Anxiety Prevention in Hindi
चिंता को रोकना काफी मुश्किल है क्योंकि व्यक्ति द्वारा सामना की जाने वाली परेशानी और अशांति वास्तविक होती है, विशेष रूप से उन लोगों में जिनमें एक दर्दनाक अनुभव एक चिंता विकार के लिए ट्रिगर होता है, चिंता को अनुभव होने से रोकना कठिन होता है. हालाँकि, ये संकेतक इसके प्रभाव को कम करने में मदद कर सकते हैं और चिंता के अन्य रूपों को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने में भी सुधार कर सकते हैं :-
- एक अच्छा आहार और व्यायाम शासन.
- ध्यान, योग और विश्राम कार्यक्रम.
- पर्याप्त आराम.
- अनुभव में बदलाव, शायद छुट्टी के रूप में.
- चिंता के स्तर के आधार पर कुछ समय या दिनों के लिए आराम करना.
- तनावों की पहचान करना और अनुभव के लिए अधिक तैयार रहना.
- समस्या के बारे में बात करना और संचार कौशल विकसित करना.
चिंता का निदान – Anxiety Diagnosis in Hindi
ऐसी घटना में जहां एक व्यक्ति गंभीर चिंता का अनुभव करता है, उसे एक मनोवैज्ञानिक परीक्षा की आवश्यकता होती है जो अनुभव किए जा रहे लक्षणों, विचारों और भावनाओं के आकलन पर स्पष्टता प्रदान करने में मदद करती है और साथ की जटिलताओं को भी देखती है. इसके बाद प्रकट लक्षणों की तुलना DSM5 (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders) में सूचीबद्ध मानदंडों की सूची से की जाएगी ताकि यह जांचा जा सके कि यह चिंता विकार के मामले के रूप में योग्य है या नहीं.
चिंता का इलाज – Anxiety Treatment in Hindi
चिंता का इलाज करने के दो मुख्य तरीके हैं. सर्वोत्तम परिणाम आमतौर पर तब देखे जाते हैं जब दोनों का संयोजन में उपयोग किया जाता है.
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साक्ष्य आधारित उपचार – Evidence Based treatment
थेरेपी के इस रूप को ‘टॉक थेरेपी’ ‘talk therapy’ के रूप में भी जाना जाता है क्योंकि यह रोगी के साथ संवाद करने और उन्हें अपनी भावनाओं को व्यक्त करने पर केंद्रित करता है.
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काउंसिलिंग – Counseling
यह एक उपकरण है जिसका उपयोग लोगों को तनाव जैसी विशिष्ट समस्याओं का पता लगाने और उनसे निपटने में मदद करने के लिए किया जाता है.
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मनोचिकित्सा – Psychotherapy
परामर्श के विपरीत, जो मौजूदा समस्याओं के तत्काल समाधान को देखता है, मनोचिकित्सा एक अधिक दीर्घकालिक दृष्टिकोण (long term outlook) है जो पैटर्न और आवर्ती व्यवहार को ठीक करने का प्रयास करता है. मनोचिकित्सा का उद्देश्य लोगों को भावनाओं, रिश्तों और तनाव को प्रबंधित करने में सक्षम बनाना है. मनोचिकित्सा के विभिन्न रूप हैं. उनमें से सबसे प्रभावी संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी – cognitive Behavioural Therapy (CBT), डायलेक्टिकल बिहेवियरल थेरेपी – Dialectical Behavioral Therapy (DBT) और लंबे समय तक एक्सपोजर थेरेपी – Prolonged Exposure Therapy (PE) शामिल हैं.
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पारिवारिक चिकित्सा – Family Medicine
चिंता कोई ऐसी लड़ाई नहीं है जिसे अकेले लड़ा जा सके. चिंता के इलाज और प्रबंधन में परिवार का समर्थन महत्वपूर्ण है. संचार और बेहतर पारस्परिक संबंधों को आकार देने के साथ-साथ लक्षणों को समझने और उन पर काबू पाने में मदद करके परिवार व्यक्ति के लिए एक बड़ी सहायता प्रणाली बनाता है. यहां तक कि ऐसे मामलों में जहां परिवार ही तनाव का कारण है, पारिवारिक चिकित्सा उपचार का सबसे महत्वपूर्ण तरीका है.
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दवाई
‘बात’ आधारित दृष्टिकोण के अलावा, चिंता के इलाज के लिए दवा भी एक महत्वपूर्ण विधि के रूप में सामने आती है. दवाएं आमतौर पर प्रदर्शित लक्षणों और उन कारकों के आधार पर निर्धारित की जाती हैं जिन्हें सुधार के रूप में संबोधित किया जा रहा है. अधिकांश दवाएं सुरक्षित हैं, हालांकि कुछ मामूली दुष्प्रभाव देखे जा सकते हैं.
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चिंताजनक दवाएं – Anxiolytic Drugs
सामान्यीकृत चिंता विकार के लिए ये सबसे आम दवाएं हैं ये सुरक्षित दवाएं हैं जो चिंता के आसपास के संज्ञानात्मक मुद्दों को दूर करने में मदद करती हैं. उन्हें सुरक्षित रूप से प्रशासित किया जा सकता है क्योंकि वे शराब में हस्तक्षेप नहीं करते हैं और निर्भरता नहीं बनाते हैं. हालांकि, वे सिरदर्द, मतली और चक्कर आ सकते हैं.
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एन्ज़ोदिअज़ेपिनेस – benzodiazepines
इन दवाओं का अधिक अल्पकालिक कोर्स (short term course) होता है और इसका उपयोग तीव्र चिंता को दबाने के लिए किया जा सकता है. ये दवाएं नींद की गड़बड़ी, शराब छोड़ने के लक्षणों और यहां तक कि मिर्गी को भी ठीक कर सकती हैं. इन दवाओं के साइड इफेक्ट होते हैं और लंबे समय तक उपयोग के लिए आदर्श नहीं हैं क्योंकि वे शामक हैं और इसके परिणामस्वरूप निर्भरता भी हो सकती है.
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बीटा अवरोधक – Beta Blocker
उन्हें रक्त के प्रवाह को बढ़ाने, रक्तचाप को कम करने और हृदय की मांसपेशियों में संकुचन के बल को कम करने के लिए निर्धारित किया जाता है, जिससे दिल की धड़कन और झटके कम हो जाते हैं. हालाँकि, केवल यही स्थितियाँ हैं जिन्हें संबोधित किया जा सकता है, और दवा फ़ोबिया या पैनिक अटैक में मदद करने के लिए कुछ नहीं करती है.
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एंटीडिप्रेसन्ट – Antidepressant
चिंता विकारों में विशिष्ट लक्षणों के उपचार के लिए कभी-कभी एंटीडिप्रेसेंट निर्धारित किए जा सकते हैं.
- उपचार के नियमित कोर्स के साथ-साथ ध्यान, व्यायाम, एक्यूपंक्चर और न्यूरोस्टिम्यूलेशन (neurostimulation) जैसे वैकल्पिक उपचारों की भी सलाह दी जा सकती है.
जीवन शैली प्रबंधन – Lifestyle Management
चिंता को प्रबंधित करने के लिए जीवनशैली में कुछ महत्वपूर्ण बदलाव करने की आवश्यकता हो सकती है. यहां कुछ टिप्स दिए गए हैं जिनका आप अनुसरण किया जा सकता है :-
- आहार से कैफीन को हटा दें. इसे मूड बदलने के लिए जाना जाता है और यह चिंता को बढ़ा सकता है.
- अत्यधिक चीनी और चॉकलेट का सेवन कम करें.
- एक सक्रिय जीवन शैली का चयन करें जिसमें बहुत सारे बाहरी व्यायाम शामिल हैं. व्यायाम करने से शरीर में रसायनों (endorphin) को रिलीज करने में मदद मिलती है जो मूड को बढ़ाते हैं और आपको अधिक सकारात्मक महसूस कराते हैं.
- अधिक अनुशासित जीवन शैली बनाने से आपको नियंत्रण की अधिक भावना महसूस करने में मदद मिल सकती है और आपके तनाव के स्तर को कम करने में भी मदद मिल सकती है. चूंकि चिंता लगभग हमेशा अनिद्रा (नींद न आना) के साथ होती है, इसलिए नियमित बनाने से पर्याप्त आराम और नींद भी सुनिश्चित होगी.
- बिना डॉक्टर की सलाह के कभी भी कोई दवाई न लें. यहां तक कि प्रतीत होने वाली हानिरहित प्राकृतिक या हर्बल दवाएं भी स्थिति में हस्तक्षेप कर सकती हैं और चिंता के स्तर को खराब कर सकती हैं.
- उपचार के दौरान पालन करें और बीच में हार न मानें.
- सहायता समूह बनाएं और मित्र खोजें. अकेले रहने से बचें. अकेले छोड़े जाने पर लोग चिंता और पैनिक अटैक के शिकार हो जाते हैं. चिंता के लिए एक सहायता समूह में शामिल होने से आपको साझा करने में मदद मिलेगी, एहसास होगा कि आप अकेले नहीं हैं और आप कैसे सामना कर सकते हैं, इस पर अंतर्दृष्टि प्रदान करते हैं.
चिंता रोग का निदान और जटिलताएं – Diagnosis and Complications of Anxiety Disorders in Hindi
रोग का निदान
एंग्जाइटी डिसऑर्डर एक पुरानी स्थिति है, जहां दोबारा होने की संभावना बहुत अधिक होती है. यह अनिवार्य है कि स्थिति के सभी संकेतों को संबोधित करने के लिए उपचार के पूरा दवा कोर्स का पालन किया जाए. पूरा होने पर, यह सुनिश्चित करने के लिए सावधानीपूर्वक निगरानी रखी जानी चाहिए कि लक्षण दोबारा न हों.
लंबे समय में रोगी की निरंतर भलाई सुनिश्चित करने के लिए चिंता का प्रबंधन महत्वपूर्ण है. यदि उपचार पूरा होने पर लक्षण दिखाई देते हैं, तो दवा फिर से शुरू हो सकती है. वैकल्पिक रूप से, समस्या को तुरंत दबाने के लिए कुछ अल्पकालिक दवाएं प्रदान की जा सकती हैं.
जटिलताएं
चिंता तीन स्तरों पर कामकाज में बाधा डाल सकती है :-
शारीरिक
- चिंता और उससे संबंधित समस्याएं निम्नलिखित का कारण बन सकती हैं, या स्थिति को और खराब कर सकती हैं.
- पाचन और आंत्र संबंधी रोग.
- पुरानी बीमारियाँ.
- अनिद्रा.
- हृदय संबंधी समस्याएं.
- गंभीर सिरदर्द।
व्यवहार
- कार्यों को करने के लिए ऊर्जा और झुकाव की कमी.
- ध्यान का अभाव.
- बेहतर तरीके से काम करने की क्षमता में कमी.
- अवसाद की अधिक संभावना.
मानसिक स्वास्थ्य
- आत्मघाती प्रवृत्ति.
- मादक द्रव्यों के सेवन की संभावना.
- अनियंत्रित जुनूनी विकार.
- भय.
- अभिघातज के बाद का तनाव विकार.
(डिस्क्लेमर : लेख के इस भाग में दी गई जानकारी केवल शैक्षिक उद्देश्यों के लिए है। सटीक निदान करने के लिए सभी परिणामों को रोगी के डेटा के साथ चिकित्सकीय रूप से सहसंबद्ध होना चाहिए।)
संदर्भ
- Anxiety (no date) American Psychological Association.
- Symptoms – Generalised anxiety disorder in adults (no date) NHS choices. NHS.
- Anxiety disorders (no date) National Institute of Mental Health. U.S. Department of Health and Human Services.
- Physical activity reduces stress (no date) Physical Activity Reduces Stress | Anxiety and.
- Support & Education (no date) NAMI.
- Davidson, J.R.T. et al. (2008) Duloxetine treatment for relapse prevention in adults with generalized anxiety disorder: A double-blind placebo-controlled trial, European neuropsychopharmacology : the journal of the European College of Neuropsychopharmacology. U.S. National Library of Medicine.
