हृदय रोग – Cardiovascular Disease in Hindi

Cardiovascular Disease in Hindi | कार्डियोवैस्कुलर / हार्ट डिजीज (जिसे हृदय रोग भी कहा जाता है) ऐसे किसी भी स्थिति को संदर्भित करता है जो हृदय को प्रभावित करता है, जिसमें ब्लड वेसल्स,  इलेक्ट्रिकल सिग्नल शामिल हैं जो आपके हृदय की लय (heart rhythm), हृदय की मांसपेशियों (heart muscle) और वाल्वों को कण्ट्रोल करता है.

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हृदय रोग के लक्षण – Symptoms of Cardiovascular Disease in Hindi

यदि आपको हार्ट डिजीज है, तो आप लक्षणों का अनुभव करते हैं. वे इस बात पर निर्भर करते हैं कि आपकी विशिष्ट स्थिति क्या है और यह कितनी उन्नत है.

हृदय रोग से पीड़ित हर व्यक्ति लक्षणों का अनुभव नहीं करता है. जब तक आपको सीने में दर्द (angina) या दिल का दौरा नहीं पड़ता है, तब तक बिना निदान के जाना भी संभव है.

हृदय रोग से जुड़े सामान्य लक्षणों में शामिल हैं :-

• चेस्ट पैन या चेस्ट में जकड़न का अहसास.
• हल्की गतिविधि या आराम के दौरान सांस की तकलीफ.
• थकान या आसानी से थक जाना.
• सिर चकराना या चक्कर आना.
• बेहोशी या बेहोशी के करीब.
• पैरों या हाथों में सुन्नता या कमजोरी.
• गर्दन, जबड़े, गले, ऊपरी पेट, कंधे या बांह में दर्द.
• ऐसा महसूस होना जैसे दिल दौड़ रहा है, फड़फड़ा रहा है, असामान्य रूप से धीमा है, या अनियमित रूप से धड़क रहा है.
• हाथों और होठों में नीली त्वचा होना (जिसे सायनोसिस भी कहा जाता है).
• पैरों में सूजन.

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हृदय रोग के कारण – Causes of Cardiovascular Disease in Hindi

हार्ट डिजीज, एक ऐसा शब्द है जिसमें कई कंडीशंस शामिल रहते हैं. इनमें से कुछ स्थितियां (जैसे जन्मजात विकलांगता) जन्म के समय मौजूद होती हैं. अन्य (जैसे कोरोनरी धमनी रोग) हृदय की मांसपेशियों को नुकसान के कारण समय के साथ विकसित होते हैं, अन्य स्थितियों की उपस्थिति जो दिल पर दबाव डालती हैं, या एथेरोस्क्लेरोसिस -atherosclerosis (आपके जहाजों में पट्टिका का निर्माण).

हार्ट एक कम्प्लीकेटेड ऑर्गन है जो एक पंप के रूप में कार्य करता है, जो पूरे शरीर में ऑक्सीजन युक्त रक्त को स्थानांतरित करने के लिए निचोड़ता है. हार्ट वाल्वों (heart valves) से जुड़े कई कक्षों से बना है (जो “द्वार” के रूप में कार्य करता है और ऑक्सीजन युक्त रक्त के प्रवाह को नियंत्रित करता है) और मांसपेशियों से घिरा हुआ होता है.

हृदय की स्थिति ब्लड फ्लो, वाल्व, मांसपेशियों या विद्युत आवेगों (electrical impulses) को प्रभावित कर सकती है जो यह निर्धारित करती है कि हृदय कितनी बार और कितनी तेजी से धड़कता है.

जबकि कोरोनरी धमनी रोग (जिसमें हृदय को रक्त की आपूर्ति करने वाली रक्त वाहिकाएं संकुचित, कठोर या अवरुद्ध हो जाती हैं) हृदय रोग का सबसे आम कारण है, इसके कई अन्य संभावित कारण हैं. इनमें से कुछ कारण हैं :-

• बैक्टीरिया, वायरल, या पैरासाइट इन्फेक्शन.
• टाइफाइड. 
• कनेक्टिव टिश्यू डिसऑर्डर. 
• हृदय दोष (congenital disability).
• दवाई का दुरूपयोग.
• उत्तेजक पदार्थों का अत्यधिक उपयोग (Caffeine).
• शराब का अत्यधिक सेवन.
• धूम्रपान.
• हाई ब्लड प्रेशर.

तनाव प्रकार – Stress Type in Hindi

हार्ट डिजीज और बॉडी के विभिन्न भागों को प्रभावित करने वाली कई कंडीशंस के कारण हो सकता है. कुछ सबसे कॉमन कारण है :-

• एथेरोस्क्लेरोसिस (atherosclerosis)
• जन्मजात हृदय दोष (congenital heart defects)
• मायोकार्डिटिस (myocarditis)
• वाल्वुलर हृदय रोग (valvular heart disease)
• कार्डियोमायोपैथी (cardiomyopathy), या तो पतला (जो टॉक्सिन्स, पिछले दिल के दौरे या अन्य कारकों के कारण हो सकता है), 
• हाइपरट्रॉफिक (hypertrophic) या प्रतिबंधात्मक (जिसमें मांसपेशी कठोर हो जाती है या बेलोचदार)
• अतालता (arrhythmia)

हृदय रोग के जोखिम – Heart Disease Risk in Hindi

हृदय रोग के विकास की संभावना कई कारकों पर निर्भर करती है. कुछ जीवनशैली, अनुवांशिक और अन्य कारक जोखिम बढ़ा सकते हैं.

कुछ सबसे प्रचलित जोखिम कारकों में शामिल हैं :-

• आयु (आपके हृदय की मांसपेशियां उम्र के साथ कमजोर हो सकती हैं और रक्त वाहिकाओं में वसा जमा हो सकती है).
• सेक्स (पुरुषों और महिलाओं को हृदय रोग का अनुभव होता है, लेकिन यह स्थिति पुरुषों में अधिक सामान्य है).
• अवसाद (Depression)
• खराब स्वच्छता या खराब दंत स्वच्छता.
• अनियंत्रित हाई ब्लड प्रेसर (समय के साथ, उच्च रक्तचाप या उच्च रक्तचाप हृदय पर दबाव डालता है, जिसके परिणामस्वरूप धमनियां संकुचित और कठोर हो जाती हैं)
• हाई कोलेस्ट्रॉल
• धूम्रपान
• शराब का अत्यधिक सेवन.
• कैफीन का अत्यधिक सेवन.
• मनोरंजक दवाओं का उपयोग.
• मधुमेह
• मोटापा
• तनाव या चिंता
• अधिक नमक, चीनी, या संतृप्त वसा वाले आहार का सेवन करना
• फिजिकल इनैक्टिविटी.
• जेनेटिक्स (हृदय रोग का पारिवारिक इतिहास होने से इसके विकसित होने की संभावना अधिक प्रतीत होती है)

हृदय रोग के निवारण – Prevention of Heart Disease in Hindi

जबकि हृदय रोग से बचना हमेशा संभव नहीं होता है, अपनी जीवन शैली के तत्वों को बदलकर और नियमित चिकित्सा देखभाल प्राप्त करके जोखिम को कम करना और हृदय की रक्षा करना संभव है :-

• नियमित रूप से व्यायाम करना, जिसमें हृदय संबंधी व्यायाम जैसे चलना, तैरना, लंबी पैदल यात्रा या जॉगिंग करना शामिल है, जैसा कि डॉक्टर द्वारा सुझाया जाता है.
• संतुलित आहार का सेवन करना.
• धूम्रपान नहीं करना.
• स्वस्थ वजन बनाए रखना.
• शराब के अधिक सेवन से बचना.
• नियमित शारीरिक जांच अपॉइंटमेंट में भाग लेना और मधुमेह जैसी अन्य स्थितियों का प्रबंधन करना सुनिश्चित करना, जैसा कि आपके डॉक्टर ने सुझाया गया हो.

(डिस्क्लेमर : लेख के इस भाग में दी गई जानकारी केवल शैक्षिक उद्देश्यों के लिए है. सटीक निदान करने के लिए सभी परिणामों को रोगी के डेटा के साथ चिकित्सकीय रूप से सहसंबद्ध होना चाहिए.)

संदर्भ

1. About heart disease (2023) Centers for Disease Control and Prevention. 
2. Heart disease (2022) Mayo Clinic. Mayo Foundation for Medical Education and Research. 
3. Heart disease (ND MedlinePlus. U.S. National Library of Medicine.