by Diabetes in Hindi | मधुमेह एक सामान्य एंडोक्राइन डिसऑर्डर्स है, जो किसी भी उम्र या लिंग के लोगों को प्रभावित कर सकता है. मेडिकल टर्मिनोलॉजी में मधुमेह को डायबिटीज मेलेटस (diabetes mellitus) के रूप में जाना जाता है.
यह ब्लड फ्लो में उच्च ब्लड शुगर के लेवल की उपस्थिति से पहचाना जाता है. मधुमेह को मुख्य रूप से टाइप 1 और टाइप 2 में क्लास्सिफ़िए किया जा सकता है.
अन्य श्रेणियां किशोर, गर्भकालीन और प्रीडायबिटीज हैं.
चिकित्सा शोधकर्ता मधुमेह का पूर्ण इलाज खोजने की कोशिश कर रहे हैं क्योंकि मधुमेह अक्सर गंभीर जटिलताओं और कॉमरेड स्वास्थ्य स्थितियों जैसे अंधापन, हृदय रोग और विच्छेदन (amputation) आदि से जुड़ा होता है, खासकर जब इस स्थिति को ठीक से मैनेज नहीं किया जाता है.
हालांकि, यह देखा गया है कि जीवनशैली, आहार, दवाओं, व्यायाम और कुछ उपचारों में बदलाव से लोगों को प्रारंभिक अवस्था में ही इस बीमारी को रोकने और मधुमेह को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने में मदद मिल सकती है.
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मधुमेह के प्रकार – Types of Diabetes
मधुमेह विभिन्न प्रकार के होते हैं, लेकिन शुरुआत के लिए, हम पहले दो मुख्य प्रकारों की व्याख्या करेंगे जो टाइप 1 मधुमेह और टाइप 2 मधुमेह हैं.
प्रीडायबिटीज यह एक संकेतक प्रकार है, और इसे अक्सर “बॉर्डरलाइन डायबिटीज” के रूप में भी जाना जाता है. यह एक डॉक्टर द्वारा पहचाना जाता है जब उपवास के बाद सामान्य ब्लड शुगर के स्तर के साथ-साथ खाने के बाद सामान्य ब्लड शुगर के स्तर से अधिक होता है.
अनुसंधान दृढ़ता से अनुशंसा करता है मधुमेह के रोगी आवश्यक उपाय करके टाइप 2 मधुमेह की शुरुआत को रोक सकते हैं या देरी कर सकते हैं जैसे कि मधुमेह के आहार का पालन करना, कार्बोहाइड्रेट, रिफाइंड शुगर, प्रोसेस्ड फूड्स, बेकरी आइटम में कटौती, एक स्वस्थ जीवन शैली अपनाना, तैराकी, जॉगिंग जैसी शारीरिक गतिविधियों में संलग्न होना , जिमिंग, साइकिलिंग और 45 मिनट ब्रिस्क वॉकिंग के साथ शुरुआत करें.
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टाइप 1 मधुमेह – Type 1 Diabetes in Hindi
टाइप 1 मधुमेह इंसुलिन पर निर्भर मधुमेह है, जो अक्सर बच्चों और 30 वर्ष से कम उम्र के लोगों में पाया जाता है और माना जाता है कि यह दुनिया की मधुमेह आबादी के 10 प्रतिशत में योगदान देता है.
यह स्थिति मुख्य रूप से तब उत्पन्न होती है जब क्षतिग्रस्त अग्नाशय बीटा कोशिकाओं damaged pancreatic beta cells के कारण मानव शरीर न्यूनतम या बिल्कुल भी इंसुलिन का उत्पादन नहीं करता है.
इसके कारण ग्लूकोज जमा नहीं होता है और ऊर्जा के रूप में उपयोग नहीं किया जा सकता है, जिससे रक्तप्रवाह में ग्लूकोज (शर्करा) का अत्यधिक संचय होता है.
टाइप 1 मधुमेह के दो और उपप्रकार हैं:
किशोर मधुमेह (Juvenile Diabetes) : टाइप 1 मधुमेह में किशोर मधुमेह भी शामिल है जो 19 वर्ष से कम उम्र के बच्चों में होने वाली इंसुलिन-निर्भर (एक आजीवन स्थिति) है. छोटे बच्चों को इंसुलिन इंजेक्शन का लगना आमतौर पर माता-पिता, देखभाल करने वालों और नर्सों द्वारा किया जाता है.
किशोरावस्था में मधुमेह रोगी अपने डॉक्टरों द्वारा अनुशंसित इंसुलिन शॉट्स को अपने से भी ले सकते हैं.
LADA – Latent Autoimmune Diabetes Adulthood : टाइप 1 में मधुमेह वाले लोगों की एक विशेष श्रेणी भी शामिल है, जिन्हें टाइप 2 है, लेकिन वे पैन्क्रीअस की बीटा सेल्स से दोषपूर्ण या कोई इंसुलिन स्राव नहीं होने के कारण टाइप 1 की स्थिति की नकल करते हैं, जिसे LADA (लेटेंट ऑटोइम्यून डायबिटीज एडल्टहुड) कहा जाता है.
टाइप 2 मधुमेह – Type 2 Diabetes in Hindi
शोध से पता चलता है कि टाइप 2 सबसे आम और प्रमुख है, यह स्थिति आम तौर पर तब उत्पन्न होती है जब शरीर इंसुलिन की आवश्यक मात्रा से कम उत्पादन करता है, या शरीर इंसुलिन संवेदनशीलता नामक घटना के कारण उत्पादित इंसुलिन का उपयोग करने में असमर्थ होता है.
इस खराबी के कारण, शरीर में अधिक मात्रा में ग्लूकोज (शर्करा) बन जाता है जिसके परिणामस्वरूप उच्च रक्त शर्करा का स्तर होता है.
टाइप 2 मधुमेह आमतौर पर 30 से अधिक उम्र के लोगों को प्रभावित करता है, लेकिन महत्वपूर्ण अध्ययनों से संकेत मिलता है कि यह छोटे बच्चों में भी हो सकता है. टाइप 2 अक्सर जेनेटिक होता है और इसे एक पीढ़ी से दूसरी पीढ़ी में स्थानांतरित किया जा सकता है.
विश्व स्तर पर टाइप 2 मधुमेह के बढ़ते मामलों में एक अस्वास्थ्यकर जीवनशैली, शून्य या उससे कम शारीरिक गतिविधि, तनाव और गलत खान-पान मधुमेह की शुरुआत के लिए जिम्मेदार है.
गर्भावधि मधुमेह – Gestational Diabetes
जैसा कि नाम से पता चलता है कि यह स्थिति गर्भावस्था के दौरान विकसित होती है, अध्ययनों का दावा है कि मां आमतौर पर गर्भावस्था के बाद के चरणों में इसे प्राप्त करती है और हाई ब्लड ग्लूकोस (शुगर ) का स्तर होता है.
यह देखा गया है कि बच्चे के जन्म के तुरंत बाद स्थिति गायब हो जाती है. लेकिन इतना कहने के बाद इसका मतलब यह नहीं है कि इसे सामान्य रूप से लिया जा सकता है.
यदि समय पर इस स्थिति का पता नहीं लगाया जाता है और प्रभावी ढंग से प्रबंधित किया जाता है, तो गर्भकालीन मधुमेह माँ और बच्चे के लिए जटिलताएँ पैदा कर सकता है. आपको अत्यधिक अनुशंसा की जाती है कि आप स्वयं कोई भी दवा न लें और आवश्यक सावधानी और कार्रवाई करने के लिए अपने डॉक्टर की सलाह लें.
मधुमेह के लक्षण – Symptoms of Diabetes in Hindi
यदि आप शरीर के कुछ संकेतों के प्रति चौकस हैं तो मधुमेह के लक्षणों को जल्दी से पहचाना जा सकता है, और अच्छी खबर यह है कि जल्दी पता चलने पर इसका इलाज और प्रभावी ढंग से प्रबंधन किया जा सकता है.
तो, अगर आपको निम्न स्थिति का अनुभव हो तो अपने डॉक्टर को सूचित करें:-
- अचानक भूख लगना (खाने की इच्छा).
- विशेष रूप से रात के दौरान सामान्य से अधिक बार पेशाब करने की आवश्यकता महसूस करना.
- हर समय प्यास लगना.
- अचानक अस्पष्टीकृत वजन घटाने की सूचना.
- विकृत, धुंधली दृष्टि या दोहरी दृष्टि.
- आसानी से थकान और थकान महसूस होने लगती है.
- आवर्तक संक्रमण है, विशेष रूप से मसूड़ों, त्वचा और मूत्राशय में.
- घाव और कट ठीक होने में सामान्य से अधिक समय लेते हैं.
- मिजाज और चिड़चिड़ापन.
- झुनझुनी या जलन, विशेष रूप से आपके पैरों और हथेलियों में.
- पुरुषों को यौन रोग (इरेक्शन की समस्या) का अनुभव हो सकता है.
डॉक्टर को कब दिखाना है ? – When to see the doctor in Hindi?
यदि आप हाई ब्लड शुगर के स्तर के साथ निम्नलिखित लक्षण देखते हैं, तो तुरंत एक मधुमेह विशेषज्ञ / एंडोक्रिनोलॉजिस्ट से मिलने की सिफारिश की जाती है:-
- रक्त रिपोर्ट लगातार हाई ब्लड शुगर के स्तर (300 mg/dL से अधिक) दिखाती है.
- एक आंख या दोनों आंखों में अचानक दृष्टि की हानि या धुंधलापन.
- 5 दिनों से अधिक समय तक सामयिक दवाओं (क्रीम और एंटीसेप्टिक्स) के आवेदन के बावजूद घाव ठीक नहीं होते हैं और इसके बजाय खराब हो जाते हैं.
- आपकी गर्भावस्था के दौरान हाई ब्लड शुगर का स्तर.
- विशेष रूप से हथेलियों और पैरों के क्षेत्र में महसूस करने का अचानक नुकसान.
- बाहों, जबड़े, छाती और टखनों में अचानक दर्द और सूजन.
- रंजकता (त्वचा मलिनकिरण) के साथ गंभीर त्वचा संक्रमण.
मधुमेह के कारण और जोखिम कारक – Causes and Risk Factors of Diabetes in Hindi
मधुमेह की शुरुआत के सटीक कारणों का पता नहीं लगाया जा सकता है और यह एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न हो सकता है.
हालांकि, शोधकर्ताओं ने संकेत दिया है कि आनुवंशिकी, एक गतिहीन जीवन शैली, गलत खान-पान की आदतें, ऑटोइम्यून स्थितियां, कुछ दवाएं और मोटापा इस बीमारी के व्यापक होने के सबसे प्रमुख कारण हैं.
हमारा अग्न्याशय – pancreas (पाचन तंत्र अंग) इंसुलिन नामक एक महत्वपूर्ण हार्मोन का उत्पादन करता है, जो हमारे शरीर को हमारे द्वारा खाए जाने वाले भोजन से प्राप्त ग्लूकोज (चीनी) का उपयोग करने में मदद करता है.
जब हमारा शरीर ग्लूकोज को तोड़ने, स्टोर करने या उपयोग करने में असमर्थ होता है, तो यह रहता है और इसके परिणामस्वरूप रक्त प्रवाह में ग्लूकोज का उच्च स्तर होता है. मधुमेह विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि ब्लड शुगर का स्तर आइडियल रूप से 70 mg/dL – 110 mg/dL के बीच बनाए रखा जाना चाहिए.
इससे ऊपर और परे किसी भी रीडिंग को डॉक्टर को सूचित किया जाना चाहिए और आगे चिकित्सकीय जांच की जानी चाहिए.
मधुमेह की जांच के लिए डॉक्टर आपको कुछ टेस्ट कराने के लिए कह सकते हैं.
परीक्षण मूल रूप से उपवास के दौरान ब्लड शुगर के स्तर की जांच करने के लिए किए जाते हैं, भोजन खाने के बाद के स्तर, और उच्च केंद्रित चीनी मिश्रित पेय पीने के बाद ब्लड शुगर के स्तर में अक्सर ग्लूकोज होता है.
ग्लूकोज को संसाधित करने के लिए शरीर की क्षमता का आकलन करने के लिए निम्नलिखित किया जाता है.
उल्लिखित परीक्षण आपको और आपके डॉक्टर को यह पुष्टि करने के लिए एक स्पष्ट तस्वीर देंगे कि आपको मधुमेह है या नहीं.
इसके अतिरिक्त, आपका डॉक्टर भी आपका मार्गदर्शन करेगा और आपको यह पहचानने में मदद करेगा कि आप किस प्रकार के मधुमेह के साथ जी रहे हैं.
जोखिम – Diabetes Risk Factors in Hindi
जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, मधुमेह का सही कारण ज्ञात नहीं है, लेकिन ऐसे कई कारक हैं जो रोग के विकास की संभावना को बढ़ा सकते हैं.
इनमें से कुछ जोखिम कारक हैं:-
- अस्वास्थ्यकारी आहार
- मधुमेह का पारिवारिक इतिहास
- गतिहीन
- जीवन शैली
- अधिक वजन होने के नाते
- गर्भावस्था
- आयु
- कुछ दवाएं
- असामान्य रूप से उच्च कोलेस्ट्रॉल का स्तर
ध्यान दें कि इन जोखिम कारकों में से कोई भी, या सभी होने का मतलब यह नहीं है कि आप अनिवार्य रूप से मधुमेह विकसित करेंगे.
मधुमेह का निदान – Diagnosing Diabetes in Hindi
डॉक्टर किसी भी प्रकार के मधुमेह का निदान लक्षणों के मदद और आपके द्वारा लिए गए रक्त के नमूनों जैसे टाइप 1, टाइप 2, प्रीडायबिटीज, गर्भकालीन, किशोर और LADA का करेंगे.
आपको सलाह दी जाती है कि आप मधुमेह के लक्षणों का स्वयं निदान न करें या केमिस्ट की दुकानों में उपलब्ध चिकित्सा उपकरणों से न करें.
ऐसा इसलिए है क्योंकि रक्त में उच्च रक्त शर्करा के स्तर का पता लगाने में त्रुटियों और उतार-चढ़ाव की उच्च संभावना हो सकती है.
आपको संदेह होने पर हेल्थ केयर प्रोफेशनल लेने का आग्रह किया जाता है, इसलिए डॉक्टरों की सिफारिशों पर जाएं और निम्नलिखित आवश्यक टेस्ट करवाएं.
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फ़ास्टिंग ब्लड शुगर – Fasting Blood Sugar
यह एक प्रारंभिक परीक्षण है जो यह निर्धारित करने के लिए किया जाता है कि किसी को उच्च रक्त शर्करा है या नहीं.
इसे सुबह उपवास की अवस्था में किया जाता है – यानी कम से कम 9-12 घंटे तक कुछ न खाना.
परीक्षण के बाद तक आपको पानी भी नहीं पीना चाहिए.
99 mg/dl से कम का मान सामान्य की श्रेणी में आता है, और 100-120 mg/dl से ऊपर का मान प्रीडायबिटीज श्रेणी के अंतर्गत आता है.
126 mg/dl से अधिक मान मधुमेह की श्रेणी में माने जाते हैं.
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रैंडम प्लाज्मा ग्लूकोज – Random Plasma Glucose
रैंडम प्लाज्मा ग्लूकोज टेस्ट तब किया जाता है जब डॉक्टर खाना खाने के बाद शुगर के स्तर में किसी भी वृद्धि की जांच करने के लिए तुरंत और बेतरतीब ढंग से ब्लड शुगर के स्तर की जांच करना चाहता है.
खाली पेट या उपवास करने की कोई आवश्यकता नहीं है आप किसी भी समय इस परीक्षण के लिए नमूने दे सकते हैं.
200 mg/dl से ऊपर का कोई भी मान मधुमेह का संकेत देता है.
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प्रसवोत्तर रक्त शर्करा परीक्षण – Postpartum Blood Sugar Test
यह परीक्षण विशेष रूप से तब किया जाता है जब डॉक्टर यह जानना चाहता है कि भोजन करने के बाद ग्लूकोस का स्तर कितना है.
यह परीक्षण खाना खाने की शुरुआत से ठीक 2 घंटे बाद किया जाता है.
इस विशेष परीक्षण में भोजन के बाद शरीर के ब्लड ग्लूकोस के स्तर के प्राकृतिक समायोजन का आकलन किया जाता है.
स्तर आमतौर पर बढ़ सकते हैं या बहुत कम हो सकते हैं जिसके बाद डॉक्टर कुछ विशिष्ट दवाएं देने का निर्णय लेते हैं.
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एचबीए1सी टेस्ट – HbA1c Test
HbA1C परीक्षण ने वास्तव में मधुमेह के निदान और उपचार में एक बड़ा बदलाव किया है.
यह परीक्षण 3 महीने (90 दिन) के लिए औसत ब्लड ग्लूकोस के स्तर की प्रभावी ढंग से काउंट करता है. आप खा सकते हैं और परीक्षण के लिए अपने ब्लड का नमूना दे सकते हैं, उपवास की कोई आवश्यकता नहीं है.
शुगर के स्तर में स्पाइक्स और लो काउंट, औसतन 90 दिनों के प्रतिशत के आधार पर की जाएगी जो यह निर्धारित करेगी कि आप मधुमेह के रोगी हैं या नहीं. हालांकि, मधुमेह के आधार पर HbA1C परीक्षण की जांच करने से पहले डॉक्टर द्वारा उम्र, लिंग, नस्ल और कुछ चिकित्सीय स्थितियों जैसे कुछ मापदंडों को ध्यान में रखा जाता है.
शोध संकेत देते हैं कि एनीमिया से पीड़ित लोग अक्सर गलत एचबीए1सी परिणाम देते हैं.
परिणाम (प्रतिशत में) 1 से 5.7% के बीच सामान्य ब्लड शुगर के स्तर को दर्शाता है.
5.8 से 6.4% तक के परिणाम प्रीडायबिटीज श्रेणी (जिन लोगों को मधुमेह होने की संभावना है) के अंतर्गत रखा गया है, और 6.4 से ऊपर के परिणाम मधुमेह की श्रेणी में आते हैं और अक्सर खराब ब्लड शुगर स्तर नियंत्रण का प्रतिनिधित्व करते हैं.
कृपया ध्यान दें कि ऊपर दिए गए मान केवल जागरूकता और रोगी जानकारी के लिए हैं.
परीक्षण के परिणाम की सीमा एक प्रयोगशाला से दूसरी प्रयोगशाला में भिन्न हो सकती है.
आप मूल्यों की पुष्टि करने के लिए कुछ परीक्षणों को दोहराने का विकल्प भी चुन सकते हैं.
आपको किसी भी चिकित्सा को शुरू करने या कोई भी दवा लेने से पहले एक चिकित्सक से मधुमेह की पुष्टि करने की अत्यधिक अनुशंसा की जाती है.
मधुमेह उपचार – Diabetes Treatment
मधुमेह के उपचार को अक्सर श्रमसाध्य और चुनौतीपूर्ण समझा जाता है क्योंकि मधुमेह एक दीर्घकालिक स्थिति है.
लेकिन इसके विपरीत, सच्चाई यह है कि हम इस स्थिति से संपर्क करने के सही तरीकों का पालन करके इस स्थिति को दूर कर सकते हैं.
उपचार में भिन्नता – Variation in Treatment
उपचार सभी के लिए समान नहीं होगा, यह व्यक्ति के साथ रहने वाले मधुमेह के प्रकार के आधार पर एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होगा.
उदाहरण के लिए, टाइप 1, टाइप 2, जेस्टेशनल.
तुरंत इलाज कराएं – Get Treatment Immediately
चूंकि मधुमेह एक पुरानी प्रगतिशील बीमारी है, इसलिए औषधीय चिकित्सा जल्द से जल्द शुरू होनी चाहिए.
यह एक मिथक है कि किसी को दवाओं से शुरुआत नहीं करनी चाहिए क्योंकि इससे जटिलताएं बढ़ जाती हैं.
इसके विपरीत, सच्चाई यह है कि डॉक्टरों का सुझाव है कि जितनी जल्दी दवाएं अधिक शुरू होती हैं, इस स्थिति को गिरफ्तार करने और मधुमेह से संबंधित जोखिमों और जटिलताओं से बचने की संभावना होती है.
औषधीय अनुपालन – Drug Compliance
इस शब्द का सीधा सा मतलब है कि रोजाना सही मात्रा में और सही समय पर दवाएं लेने से मधुमेह के प्रबंधन में बहुत बड़ा अंतर आता है.
जब दवाएं सही समय और खुराक का पालन किए बिना ली जाती हैं तो यह मधुमेह के प्रबंधन में बिल्कुल भी मदद नहीं करती है और आगे ब्लड शुगर के स्तर या हाइपोग्लाइसेमिक घटनाओं (रक्त शर्करा के स्तर में अचानक गिरावट) के कारण बढ़ जाती है.
आहार संशोधन – Diet Modification
कम चीनी, कम कार्ब्स और उच्च फाइबर आहार के साथ बार-बार छोटे भोजन (6 भोजन) करना मधुमेह प्रबंधन में ‘श्वास ऑक्सीजन’ जितना ही महत्वपूर्ण है.
शारीरिक गतिविधि – Physical Activity
अनुसंधान दृढ़ता से संकेत देता है कि निष्क्रिय और गतिहीन जीवन शैली के कारण मधुमेह बढ़ सकता है. इसलिए तैराकी, जॉगिंग, साइकिलिंग, योग और जिमिंग जैसी गतिविधियों को अपनाने से ब्लड शुगर के स्तर को काफी हद तक नियंत्रित करने में मदद मिली है.
टाइप 1 मधुमेह के लिए उपचार – Treatment for Type 1 Diabetes
टाइप 1 स्थिति का इलाज एक अनुशासित प्रक्रिया है जिसमें रक्त शर्करा के स्तर की निगरानी आमतौर पर अलग-अलग समय अंतराल पर की जाती है (आदर्श रूप से एक चार्ट तैयार किया जाता है).
पढ़ने के आधार पर इंसुलिन को आवश्यकतानुसार कई बार इंजेक्ट किया जाता है. इसके अतिरिक्त, टाइप 1 मधुमेह के प्रबंधन के लिए एक नियंत्रित आहार और व्यायाम व्यवस्था का विशेष रूप से पालन किया जाना चाहिए.
चूंकि टाइप 1 मधुमेह ज्यादातर बच्चों और किशोरों (किशोर मधुमेह के रूप में जाना जाता है) में भी पाया जाता है, डॉक्टर दृढ़ता से माता-पिता, देखभाल करने वालों, नर्सों को “इंजेक्शन कैसे करें” सीखने का सुझाव देते हैं ताकि उचित उपचार सुनिश्चित किया जा सके और इंजेक्शन साइट पर कम घाव हो.
टाइप 2 मधुमेह के लिए उपचार – Treatment for Type 2 Diabetes
टाइप 2 मधुमेह वाले लोगों को अक्सर आहार संशोधन, व्यायाम और मौखिक दवाओं के माध्यम से ब्लड शुगर के स्तर को नियंत्रित करने की सलाह दी जाती है.
यह देखा गया है कि डॉक्टर की सिफारिश पर टाइप 2 वाले लोगों को भी इंसुलिन इंजेक्शन की आवश्यकता हो सकती है क्योंकि रोग आगे बढ़ता है.
इसलिए टाइप 2 मधुमेह का जल्दी पता चलने पर, किसी को सक्रिय रूप से प्रयास करना चाहिए और खाने की आदतों को बदलना चाहिए, शारीरिक गतिविधियों जैसे जॉगिंग, साइकिल चलाना और तैराकी को अपनाना चाहिए और नियमित समय अंतराल पर ब्लड शुगर के स्तर की जांच करनी चाहिए ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि बीमारी को रोका जा सके और आगे न बढ़े.
मधुमेह की जटिलताओं – Complications of Diabetes
क्या आप जानते हैं कि लगातार हाई ब्लड शुगर का स्तर वास्तव में शरीर के महत्वपूर्ण अंगों और भागों को नुकसान पहुंचाता है और प्रभावित करता है? यही कारण है कि आपकी देखभाल करने वाले डॉक्टर और परिवार के सदस्य इस बात पर जोर देते हैं कि आप रोजाना, लगातार, प्रभावी ढंग से मधुमेह का प्रबंधन करें और मधुमेह से प्रेरित सह-अस्तित्व वाली पुरानी स्वास्थ्य स्थितियों से बचें.
अध्ययनों से यह भी पता चलता है कि लंबे समय (15-20 वर्ष) तक मधुमेह के साथ रहने वाले लोग अक्सर मधुमेह के कारण उत्पन्न होने वाली सहवर्ती स्थितियों के साथ रहते हैं. आइए हम शरीर के विभिन्न अंगों का पता लगाएं जो मधुमेह के अनियंत्रित होने पर प्रभावित होते हैं.
आँखें
अनियंत्रित मधुमेह के कारण विशेष रूप से टाइप 1 और टाइप 2 मधुमेह वाले लोगों में आंखों की नसें ज्यादातर ऑटोइम्यून-मध्यस्थता प्रतिक्रियाओं के कारण प्रभावित होती हैं. जो स्वस्थ तंत्रिका कोशिकाओं पर हमला करती हैं जिससे आंखों में विभिन्न जटिलताएं होती हैं जैसे कि डायबिटिक रेटिनोपैथी, ग्लूकोमा, डायबिटिक धब्बेदार शोफ, मोतियाबिंद और यहां तक कि दृष्टि हानि जैसी गंभीर स्थितियां.
- डायबिटिक रेटिनोपैथी – यह एक ऐसी स्थिति है जिसमें आंखों में मौजूद रेटिना की रक्त वाहिकाएं प्रभावित हो जाती हैं, वे कोशिकाओं के अंदर मौजूद आंतरिक तरल पदार्थ को अत्यधिक पतला और रिसाव करने लगती हैं. यह आंतरिक रक्तस्राव, थक्कों के परिणामस्वरूप विकृत दृष्टि और यहां तक कि दृष्टि हानि भी पैदा कर सकता है।
- ग्लूकोमा – एक ऐसी स्थिति है जिसमें आंख की मांसपेशियों के अंदर दबाव डालने के कारण मस्तिष्क की कोशिकाओं से जुड़ी ऑप्टिक नसें क्षतिग्रस्त हो जाती हैं. ग्लूकोमा बिना मधुमेह वाले लोगों में भी हो सकता है, लेकिन शोध का दावा है कि मधुमेह ठीक से प्रबंधित नहीं होने पर मधुमेह ग्लूकोमा के अनुबंध के जोखिम को कई गुना बढ़ा देता है.
- मोतियाबिंद – एक सामान्य आंख की स्थिति है जिसमें आंख के प्राकृतिक लेंस की एक पतली परत बन जाती है जिसके परिणामस्वरूप खराब दृष्टि होती है. अध्ययनों से पता चलता है कि मधुमेह वाले लोगों में मधुमेह के बिना लोगों की तुलना में मोतियाबिंद होने का खतरा 5 गुना अधिक होता है.
- मधुमेह मैकुलर एडीमा – एक ऐसी स्थिति है जो मधुमेह रेटिनोपैथी का एक प्रगतिशील रूप है जो आंखों की रेटिना में मौजूद मैक्युला क्षेत्र में सूजन (सूजन) द्वारा विशेषता है.
यदि आपको मधुमेह है तो डॉक्टर हर छह महीने में आपकी आंखों की जांच कराने की सलाह देते हैं.
सूखापन, अधिक पानी, खुजली, लालिमा, विकृत दृष्टि जैसे किसी भी लक्षण को नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए और बिना किसी और देरी के अपने डॉक्टर को सूचित किया जाना चाहिए.
मौखिक स्वास्थ्य
अनियंत्रित और खराब तरीके से प्रबंधित मधुमेह न केवल विभिन्न तंत्रिका रोगों का कारण बनता है बल्कि संक्रमण को भी आमंत्रित करता है, झिल्ली, मसूड़ों, तामचीनी को प्रभावित करता है जिससे विभिन्न मसूड़ों और दांतों की समस्याएं होती हैं.
उच्च ग्लूकोज (शुगर) का स्तर आपके मौखिक गुहा के लिए खतरा पैदा करता है जिसमें जबड़े, दांत, मुंह क्षेत्र, जीभ और समग्र मौखिक स्वास्थ्य शामिल हैं.
मुंह में बैक्टीरियल और अन्य रोगजनक आक्रमण निम्नलिखित बीमारियों को जन्म देते हैं जैसे कि मसूड़े की सूजन, पीरियोडोंटाइटिस, कैंडिडिआसिस, पायरिया, सांसों की बदबू और शुष्क या जलन जैसी स्थिति.
आपको उचित मौखिक स्वच्छता बनाए रखने की सलाह दी जाती है, कम से कम पट्टिका के गठन को रोकने के लिए दिन में दो बार ब्रश करें.
प्लाक लार में मौजूद ग्लूकोज के कारण होता है जो खाद्य कणों के साथ मिश्रित होता है जो हमारे दांतों में परत बनाते हैं और एक परत बनाते हैं. यह परत बैक्टीरिया के अनुकूल पाई जाती है और इससे मसूड़े की सूजन और पीरियोडोंटाइटिस जैसी बीमारियां होती हैं. इसके अतिरिक्त, आपको चेतावनी दी जाती है कि यदि कोई घाव या अल्सर है जो 5-7 दिनों से अधिक समय से ठीक नहीं हो रहा है, तो तुरंत दंत चिकित्सक के पास जाएं. मधुमेह से पीड़ित लोगों के लिए नियमित छह-मासिक दंत चिकित्सक जांच जरूरी है.
हृदय
मधुमेह वाले लोगों को मधुमेह के बिना लोगों की तुलना में हृदय रोग जैसे स्ट्रोक और हृदय रोग विकसित होने का जोखिम 3-4 गुना अधिक होता है.
ऐसा इसलिए है क्योंकि अध्ययनों का दावा है कि मधुमेह होने (टाइप 2 लोगों के विशेष संदर्भ में) में अक्सर उच्च रक्तचाप, उच्च स्तर का कोलेस्ट्रॉल, उच्च स्तर का ट्राइग्लिसराइड्स और मोटापा होता है जो उन्हें दिल के दौरे या स्ट्रोक से पीड़ित होने के लिए दो बार अतिसंवेदनशील बनाता है.
चिकित्सा जांच से पता चलता है कि समय के साथ मधुमेह हृदय की मांसपेशियों, रक्त वाहिकाओं और आसपास के क्षेत्रों में नसों को कमजोर कर देता है जो अंततः हृदय रोगों का कारण बनता है.
उच्च ट्राइग्लिसराइड्स (वसा) के साथ अनियंत्रित मधुमेह (उच्च अनियमित रक्त शर्करा का स्तर) होने से हृदय संबंधी समस्याएं होने की संभावना बहुत अधिक हो जाती है.
डॉक्टर जीवनशैली, खान-पान, शराब और तंबाकू के सेवन में पूरी तरह से बदलाव की सलाह देते हैं.
यह न केवल आपके रक्त शर्करा (शुगर) के स्तर को नियंत्रण में रखने में आपकी मदद करेगा बल्कि आपको विभिन्न हृदय रोगों से भी बचाएगा.
गुर्दा और मूत्राशय – Kidney and Bladder
उच्च रक्त शर्करा (शुगर) का स्तर हमारे शरीर की निस्पंदन प्रणाली (गुर्दे और मूत्राशय) के लिए एक बड़ा खतरा है.
जैसा कि हम सभी जानते हैं कि हमारे गुर्दे हमारे शरीर से सभी अपशिष्ट और विषाक्त पदार्थों को निकालने और मूत्र के माध्यम से बाहर निकालने में हमारी मदद करते हैं. अनियंत्रित मधुमेह के साथ, गुर्दे की रक्त वाहिकाएं क्षतिग्रस्त हो जाती हैं जो बदले में हमारे शरीर को हमारे सिस्टम को साफ करने के तरीके को प्रभावित करती हैं. अनुसंधान दृढ़ता से संकेत देता है कि मधुमेह रोगियों को आंशिक या पूर्ण गुर्दे की क्षति से बचने के लिए अपने समग्र गुर्दे (गुर्दे) के स्वास्थ्य की जांच करनी चाहिए.
गुर्दे और मूत्राशय के प्रोटीन और खराबी का पता लगाने के लिए गुर्दा समारोह परीक्षण, मूत्र परीक्षण नियमित रूप से किया जाना चाहिए। यदि प्रारंभिक अवस्था में पता न चले तो गुर्दे की क्षति एक जीवन-धमकी वाली स्थिति हो सकती है.
इसलिए आपको डॉक्टर के पास जाने की सलाह दी जाती है और विशेष रूप से रात में बार-बार पेशाब आना, पेशाब के दौरान कठिनाई, पेशाब में कमी या पेशाब के दौरान दर्द, टखने में असामान्य सूजन, एल्ब्यूमिन या पेशाब में प्रोटीन का जल्द से जल्द पता लगाना जैसे लक्षणों की रिपोर्ट करना चाहिए.
यौन स्वास्थ्य
यह कई लोगों के लिए आश्चर्य की बात हो सकती है, लेकिन मधुमेह से पीड़ित लोग, जिसमें पुरुष और महिलाएं दोनों शामिल हैं, अपने सेक्स हार्मोन में महत्वपूर्ण परिवर्तन से गुजरते हैं, जो उनके यौन स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव डालते हैं.
मधुमेह पुरुषों में कई यौन स्वास्थ्य संबंधी मुद्दों के लिए जिम्मेदार होता जा रहा है, जो स्तंभन दोष, नपुंसकता, कामेच्छा में कमी, शीघ्रपतन और विलंबित स्खलन का कारण बनते हैं. पर्याप्त अध्ययनों का दावा है कि 50% पुरुष जिन्हें 10-15 से अधिक वर्षों से मधुमेह है, वे स्तंभन दोष से पीड़ित हैं.
अध्ययन यह भी संकेत देते हैं कि स्तंभन दोष वाले पुरुषों में अक्सर हृदय संबंधी विकार जैसे कोरोनरी हृदय रोग भी पाए जाते हैं.
इसके विपरीत, महिलाओं को टाइप 2 मधुमेह के विशेष संदर्भ में हार्मोनल असंतुलन से पीड़ित देखा गया है.
पीसीओएस (पॉलीसिस्टिक ओवेरियन सिंड्रोम) जैसे रोग अक्सर मधुमेह से जुड़े होते हैं जो महिला बांझपन के प्रमुख कारणों में से एक है.
मधुमेह के कारण उत्पन्न होने वाली कुछ अन्य सामान्य स्थितियां हैं योनि का सूखापन, यौन इच्छाओं की कमी, सेक्स के दौरान दर्द और उत्तेजना संबंधी कठिनाइयाँ.
पुरुषों और महिलाओं दोनों को डॉक्टर से परामर्श करने और यौन स्वास्थ्य से संबंधित पीड़ा को कम करने के लिए समाधान पूछने के लिए अत्यधिक प्रोत्साहित किया जाता है. चिकित्सा प्रौद्योगिकी और उत्पादों (दवाओं और उपचारों) में हाल ही में प्रगति हुई है जो स्तंभन दोष और बांझपन जैसी स्थितियों को दूर करने में मदद करती हैं.
हालांकि, डॉक्टर मधुमेह रोगियों के लिए नियमित व्यायाम के साथ रक्त शर्करा के स्तर के अच्छे नियंत्रण की सलाह देते हैं, ताकि स्तंभन दोष और बांझपन जैसी यौन स्वास्थ्य संबंधी जटिलताओं से बचा जा सके.
हालांकि, डॉक्टर मधुमेह रोगियों को यौन स्वास्थ्य संबंधी जटिलताओं से बचने के लिए नियमित व्यायाम के साथ-साथ रक्त शर्करा के स्तर के अच्छे नियंत्रण की सलाह देते हैं.
मानसिक स्वास्थ्य
मनोवैज्ञानिकों का सुझाव है कि मधुमेह से पीड़ित लोग दीर्घकालिक स्थितियों और पुराने लक्षणों के कारण अक्सर भावनात्मक उथल-पुथल से गुजरते हैं.
उनका मानसिक स्वास्थ्य और स्वास्थ्य उतना ही महत्वपूर्ण है जितना कि शारीरिक स्वास्थ्य। शोध से संकेत मिलता है कि जो लोग खुश हैं और अपने जीवन से संतुष्ट हैं, वे मधुमेह के अच्छे नियंत्रण को प्राप्त करने वाले लोगों की तुलना में दुखी हैं.
वैज्ञानिकों का दावा है कि मधुमेह की शुरुआत के साथ क्रोध, अपराधबोध, अवसाद, कम आत्मसम्मान, चिंता की भावनाएं पैदा होती हैं.
डॉक्टर परिवार के सदस्यों और देखभाल करने वालों को भावनात्मक समर्थन देने और मधुमेह वाले लोगों को रक्त शर्करा के स्तर को जिम्मेदारी से बनाए रखने के लिए प्रेरित करने की सलाह देते हैं. और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि मधुमेह को अपने जीवन के आड़े नहीं आने दें.
(डिस्क्लेमर : लेख के इस भाग में दी गई जानकारी केवल शैक्षिक उद्देश्यों के लिए है। सटीक निदान करने के लिए सभी परिणामों को रोगी के डेटा के साथ चिकित्सकीय रूप से सहसंबद्ध होना चाहिए।)
संदर्भ
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