by Migraine Meaning in Hindi | माइग्रेन एक न्यूरोलॉजिकल कंडीशन है, जो आमतौर पर लगातार होने वाला, गंभीर से मध्यम प्रकार के सिरदर्द की विशेषता है. माइग्रेन विशेष रूप से सिर के एक तरफ धड़कते दर्द के कारण जाना जाता है.
यह देखा गया है कि माइग्रेन के गंभीर लक्षणों वाला व्यक्ति पूरी तरह से अंधेरे में आराम करना चाहता है और अधिमानतः एक शांत जगह में.
कुछ लोगों में, माइग्रेन का सिरदर्द पहले या सामान्य आभा के साथ हो सकता है जिसमें मतली और उल्टी के साथ-साथ प्रकाश की चमक, अंधे धब्बे (blind spots) या आपके हाथ या पैर में झुनझुनी शामिल है. माइग्रेन को पूरी तरह से ठीक करने के लिए दवाएं उपलब्ध नहीं हैं. हालांकि, कुछ निर्धारित दवाएं, जीवनशैली में बदलाव, माइग्रेन की आवृत्ति और गंभीरता को कम कर सकती हैं.
यहाँ पढ़ें :
- कमजोरी – Weakness Meaning in Hindi
- शरीर में दर्द – Body Pain Meaning in Hindi
- दर्द – Pain Meaning in Hindi
माइग्रेन का प्रकार – Migraine Types in Hindi
विभिन्न प्रकार के माइग्रेन हो सकता है. इंटरनेशनल हेडैश सोसाइटी, माइग्रेन के लिए एक वर्गीकरण प्रणाली लेकर आई है. इसी वर्गीकरण को विश्व स्वास्थ्य संगठन ने भी अपनाया है.
माइग्रेन के प्रकार निम्न हैं :-
- सामान्य माइग्रेन (Common Migraine) :- यह माइग्रेन का अत्यधिक प्रचलित प्रकार है, जिसे बिना माइग्रेन के वातावरण के रूप में भी जाना जाता है. एक सामान्य माइग्रेन, एक प्रकार का सिरदर्द है जो 4 घंटे से 72 घंटे के बीच कहीं भी रह सकता है. यदि सिरदर्द 72 घंटों से अधिक समय तक जारी रहता है तो इसे स्थिति माइग्रेनोसस (status migrainosus) कहा जाता है, जिसके लिए तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता होती है.
- क्लासिक माइग्रेन (Classic Migraine) :- इस प्रकार को माइग्रेन के वातावरण के साथ माइग्रेन के रूप में भी जाना जाता है. कभी-कभी, क्लासिक माइग्रेन, धड़कते हुए सिरदर्द के बिना भी हो सकता है, जिसे एसेफालजिक माइग्रेन (cephalic migraine) के रूप में जाना जाता है.
- क्रोनिक माइग्रेन (Chronic Migraine) :- यह माइग्रेन का एक गंभीर रूप है. सिरदर्द आमतौर पर एक महीने में 15 दिनों से अधिक समय तक होता है और 3 महीने तक बढ़ सकता है. एक क्रोनिक माइग्रेन के लिए चिकित्सा हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है और उपचार और रोकथाम के लिए एक न्यूरोलॉजिस्ट से परामर्श किया जाना चाहिए.
- पेट का माइग्रेन (Abdominal Migraine) :- इस प्रकार में, रोगी को माइग्रेन के हमले के दौरान मतली और उल्टी के साथ हल्के से गंभीर पेट दर्द का अनुभव होता है. यह आमतौर पर उन बच्चों में देखा जाता है जिनके परिवार में माइग्रेन का इतिहास रहा है. दुर्भाग्य से, कुछ डॉक्टरों का दावा है कि ये बच्चे अपने वयस्क जीवन के दौरान क्लासिक माइग्रेन के मुकाबलों से पीड़ित हो सकते हैं.
- गर्भावस्था के दौरान माइग्रेन (Migraine During Pregnancy) :- गर्भावस्था के दौरान माइग्रेन अक्सर बहुत गंभीर नहीं होता है जब तक कि दर्द बुखार, धुंधली दृष्टि और तेज शूटिंग दर्द जैसे लक्षणों के साथ न हो. जब उपरोक्त जैसी स्थितियां उत्पन्न होती हैं तो गर्भवती महिला के लिए माइग्रेन के दर्द का सही इलाज करना बेहद जरूरी हो जाता है. वे सामान्य दर्द निवारक दवाओं (जो वे सामान्य परिस्थितियों में उपयोग कर सकते हैं) का उपयोग नहीं कर सकते हैं और इस प्रकार उन्हें बेहद सावधान रहना चाहिए कि वे माइग्रेन के हमले को ट्रिगर न करें और तुरंत एक चिकित्सक को दिखाएँ.
- बच्चों में माइग्रेन (Migraine in Children) :- बच्चों में माइग्रेन बहुत आम है. माइग्रेन का दौरा पड़ने वाले बच्चे पीले और बीमार दिखते हैं. छोटे बच्चों में उल्टी और जी मिचलाना आम बात है. वे प्रकाश, ध्वनि, तेज गंध और गति से बचते हैं. अच्छी नींद आमतौर पर उनके लिए राहत लाने के लिए काफी होती है.
- फैमिलियल हेमिप्लेजिक माइग्रेन (Familial Hemiplegic Migraine) :- यह बहुत दुर्लभ है और अक्सर विरासत में मिली स्थिति होती है. इसमें रोगी को शरीर के एक तरफ कमजोरी या पक्षाघात का अनुभव होता है जो कभी-कभी सिरदर्द शुरू होने से पहले या सिरदर्द के दौरान कई दिनों तक रहता है. इस प्रकार को आमतौर पर चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता होती है.
- बेसिलर आर्टरी माइग्रेन (Basilar Artery Migraine) :- यह प्रकार आमतौर पर बच्चों और युवा वयस्कों को प्रभावित करता है और मस्तिष्क के तने में उत्पन्न होने वाले सिरदर्द की विशेषता है. इसलिए, रोगियों को सिर के पिछले हिस्से में दर्द का अनुभव होता है.
- मासिक धर्म माइग्रेन (Menstrual Migraine) :- यह माइग्रेन एक ऐसी स्थिति है जो पुरुषों की तुलना में महिलाओं में 3 गुना अधिक आम है. कई महिलाओं ने अपने मासिक धर्म की तारीख और माइग्रेन के सिरदर्द की शुरुआत के बीच एक मजबूत संबंध की सूचना देती है. ऐसा कहा जाता है कि माइग्रेन का मुख्य ट्रिगर, पीरियड्स के दौरान उतार-चढ़ाव वाले हार्मोन के कारण होता है. एस्ट्रोजन के स्तर में गिरावट को माइग्रेन का ट्रिगर माना जाता है. मासिक धर्म माइग्रेन को आगे दो प्रकारों में उप-वर्गीकृत किया जाता है.
ए) एक शुद्ध माइग्रेन (a pure migraine) :- इस प्रकार में, माइग्रेन का सिरदर्द केवल 0-5 दिनों की अवधि के आसपास होता है और अन्य समय में नहीं.
बी) मासिक धर्म से जुड़ा माइग्रेन (menstrual migraine) :- इस प्रकार में, माइग्रेन का हमला पीरियड्स के समय (0-5 दिन) या चक्र के दौरान कभी भी (1-28 दिन) होता है. शोधकर्ताओं का दावा है कि ज्यादातर महिलाओं को इस खास तरह के माइग्रेन की शिकायत होती है.
यहाँ पढ़ें :
माइग्रेन के चरण – Stages of Migraine in Hindi
माइग्रेन किसी भी उम्र में शुरू हो सकता है और इस स्थिति को विशेष रूप से चार चरणों में विभाजित किया जा सकता है.
प्रोड्रोम (Prodrome) :- यह पहला चरण है, जिसमें कब्ज, भोजन की लालसा, अति सक्रियता, अवसाद, चिड़चिड़ापन, लगातार जम्हाई आना और गर्दन में अकड़न महसूस होना जैसे लक्षण होते हैं.
आभा (Aura) :- प्रोड्रोम चरण के बाद आभा विभिन्न आकृतियों को देखने, प्रकाश की चमक, दृष्टि की हानि, बाहों या पैरों में झुनझुनी सनसनी के लक्षणों के साथ होती है. इन सनसनीखेज भावनाओं के बाद असली हमला शुरू होता है.
आक्रमण (Attack) :- सिर के एक भाग में दर्द और धड़कना शुरू हो जाता है. विकार के हमले के चरण में प्रकाश और गंध, उल्टी और मतली के लिए उच्च संवेदनशीलता के लक्षण होते हैं. कुछ मामलों में दृष्टि धुंधली हो जाती है और रोगी बेहोश भी हो सकता है.
पोस्टड्रोम (Postdrome) :- अंतिम और समापन चरण को पोस्टड्रोम के रूप में जाना जाता है, जो अत्यधिक थकान की विशेषता है. आप माइग्रेन के दर्द के दौरान उल्टी, मतली, दस्त, ठंडे हाथ और पैर, प्रकाश के प्रति संवेदनशीलता का भी सामना कर सकते हैं.
माइग्रेन का लक्षण – Symptoms of Migraine in Hindi
माइग्रेन बचपन, किशोरावस्था या शुरुआती वयस्कता में शुरू हो सकता है. माइग्रेन से पीड़ित व्यक्ति में इनमें से कुछ या सभी लक्षण हो सकते हैं.
यहां कुछ सामान्य लक्षण दिखाई दे सकते हैं जैसे कि :-
- मध्यम से गंभीर दर्द, जो आमतौर पर सिर के एक तरफ होता है या दोनों तरफ प्रभावित हो सकता है.
- स्पंदन या धड़कते हुए दर्द.
- शारीरिक गतिविधि के साथ दर्द का बिगड़ना.
- माइग्रेन का दर्द डेली गतिविधियों में बाधा डाल सकता है.
- उल्टी के साथ या बिना मतली.
- प्रकाश और ध्वनि के प्रति संवेदनशीलता.
सामान्य माइग्रेन के लक्षण
- सिर के एक तरफ धड़कता हुआ सिरदर्द.
- प्रकाश, ध्वनि और गंध से विरक्ति.
- अत्यधिक थकान महसूस होना.
- समुद्री बीमारी और उल्टी.
- चिड़चिड़ापन और मूड में बदलाव.
- काम पर ध्यान केंद्रित करने में असमर्थता.
- चलने-फिरने से हालत बिगड़ती जा रही है.
क्लासिक माइग्रेन के लक्षण
- चमकती रोशनी या दृष्टि में धुंधले धब्बे.
- सुन्नता या झुनझुनी सनसनी.
- बोलने में कठिनाई और भ्रम.
- अजीब सी गंध सूंघना या कानों में बजना.
- मतली और भूख न लगना.
- चरम मामलों में दृष्टि का पूर्ण या आंशिक नुकसान.
क्रोनिक माइग्रेन के लक्षण
- दिन भर असहनीय सिर दर्द बना रहता है.
- लगातार जी मिचलाना और उल्टी होना.
- दृष्टि और भूख की हानि.
पारिवारिक हेमिप्लेजिक के लक्षण
- शरीर के एक तरफ पक्षाघात.
- सिर का अचानक घूमना (वर्टिगो).
- चुभने या चुभने की अनुभूति.
- धुंधली दृष्टि और धुंधला भाषण.
- लक्षण जो स्ट्रोक के समान होते हैं (दर्द, उल्टी, बेहोशी).
बेसिलर आर्टरी के लक्षण
- माइग्रेन सिर के एक तरफ या दोनों तरफ अचानक या धड़कते हुए दर्द होना.
- दृष्टि का आंशिक या कुल नुकसान.
- समुद्री बीमारी और उल्टी.
- चक्कर आना, संतुलन खोना और बेहोशी.
- भाषण अशांति.
- मांसपेशियों के समन्वय में कमी.
माइग्रेन के कारण और जोखिम कारक – Causes and Risk Factors of Migraine in Hindi
माइग्रेन के सटीक कारणों का अभी तक पता नहीं चल पाया है, लेकिन आनुवांशिकी और पर्यावरणीय कारक माइग्रेन के शामिल होने में प्रमुख भूमिका निभाते हैं.
चिकित्सा जांच संकेत देती है कि माइग्रेन, ट्राइगेमिनल तंत्रिका (trigeminal nerve) में न्यूरोकेमिकल्स (neurochemicals) के परिवर्तन और मस्तिष्क के रसायनों में असंतुलन के कारण हो सकता है, विशेष रूप से सेरोटोनिन (serotonin). हालाँकि, यहाँ कुछ ज्ञात माइग्रेन पैदा करने वाले एजेंटों की सूची दी गई है जो विभिन्न माइग्रेन की शुरुआत को ट्रिगर करते हैं.
- कुछ खाद्य पदार्थ / पेय पदार्थ / योजक (जैसे वृद्ध चीज, शराब, स्मोक्ड मीट, कैफीन, एस्पार्टेम (aspartame), एमएसजी (msg))
- तनाव और चिंता.
- कुछ प्रकार के प्रकाश (मजबूत हेडलाइट्स, सफेद ट्यूबलाइट्स, और घूर्णन रोशनी).
- कुछ गंध (इत्र, सुगंधित तेल और धूप).
- तापमान में अचानक परिवर्तन (10 डिग्री) से ऊपर या नीचे या बैरोमीटर का दबाव परिवर्तन.
- भोजन नहीं करना या पर्याप्त मात्रा में पानी का सेवन न करना डिहाइड्रेशन का कारण बनता है.
- हार्मोनल परिवर्तन (उदाहरण के लिए उन महिलाओं में जिन्हें मासिक धर्म के ठीक पहले या उसके दौरान माइग्रेन होता है).
- एक संक्रमण (साइनस संक्रमण को माइग्रेन का कारण माना जाता है)।.
- अपर्याप्त नींद लेना.
जोखिम
यहां कुछ सामान्य जोखिम कारक हैं जो व्यक्ति के माइग्रेन से पीड़ित होने की संभावना को बढ़ाते हैं.
- माइग्रेन के वंशानुगत या पारिवारिक इतिहास वाले लोग.
- चिंता, अवसाद, ट्यूमर, चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम (irritable bowel syndrome), मिर्गी और उच्च रक्तचाप जैसी चिकित्सा स्थितियों वाले लोग.
- मासिक धर्म चक्र उम्र में महिलाएं.
- चॉकलेट और कैफीन का अत्यधिक सेवन करने वाले लोग.
- उच्च दबाव वाली नौकरियों वाले लोग.
- जो लोग व्यवसाय या जलवायु कारणों से गर्मी और धूप के संपर्क में आते हैं.
माइग्रेन का निदान – Migraine Diagnosis in Hindi
एक न्यूरोलॉजिस्ट मेडिकल इतिहास, लक्षणों और चिकित्सा परीक्षा के मूल्यांकन के परिणामस्वरूप माइग्रेन का निदान कर सकता है. डॉक्टर कुछ टेस्ट कराने के लिए कह सकते हैं, जैसे कि :-
रक्त परीक्षण :- सिस्टम में रक्त वाहिका की समस्याओं, संक्रमण और विषाक्त पदार्थों की जांच करने के लिए.
साइनस एक्स-रे और आंखों की जांच :- साइनस गुफा क्षेत्र (गाल, नाक, आंखों के सॉकेट के पीछे) का एक्स-रे आंखों की जांच के साथ-साथ सिरदर्द के कारण का निरीक्षण करने के लिए किया जाता है.
मेग्नेटिक रेजोनेंस इमेजिंग (MRI) और सीटी स्कैन :- ट्यूमर, मस्तिष्क में रक्तस्राव, संक्रमण, स्ट्रोक और अन्य न्यूरोलॉजिकल स्थितियों का पता लगाने के लिए.
स्पाइनल टैप (Spinal Tap) :- इसे लंबर पंचर भी कहा जाता है, यह रीढ़ की हड्डी में संक्रमण, मस्तिष्क में रक्तस्राव और अन्य अंतर्निहित स्थिति का पता लगाने में मदद करता है.
माइग्रेन का इलाज – Migraine Treatment in Hindi
यदि आपको कभी माइग्रेन हुआ है, तो आप शायद समझ गए होंगे कि उन्हें होने से रोकना उतना ही महत्वपूर्ण है जितना कि लक्षणों को शुरू होने के बाद रोकना. इसलिए माइग्रेन का उपचार आम तौर पर दो श्रेणियों में आता है :-
- निवारक (शुरू होने से पहले सिरदर्द को रोकना) और
- निरोधक उपचार (सिरदर्द को रोकना, जैसे ही वे होते हैं,).
निवारक उपचार
- जीवन शैली में परिवर्तन.
- दवाएं.
- अन्य गैर-दवा उपचार (गैर-फार्माकोलॉजिकल विकल्प जैसे भौतिक चिकित्सा, मालिश, एक्यूपंक्चर या एक हाड वैद्य को देखकर).
- पोषक तत्वों की खुराक (मैग्नीशियम, coq10, या विटामिन बी2 या बी12).
निरोधक उपचार
- ओवर-द-काउंटर दवाएं :- कुछ बुनियादी दर्द निरोधक हैं (जैसे एस्पिरिन, इबुप्रोफेन, नेप्रोक्सन, और एसिटामिनोफेन) और अन्य कॉम्बो हैं (उदाहरण के लिए एक्सेड्रिन माइग्रेन, एसिटामिनोफेन, एस्पिरिन और कैफीन का मिश्रण है, और अलका सेल्टज़र एक है एस्पिरिन और दो एंटासिड का मिश्रण).
- पर्ची वाली दवाओं के उपयोग से.
- आइसोलेटिंग और हाइड्रेटिंग (अंधेरे, शांत कमरे में जाना, पानी पीना और फिर सोने की कोशिश करना).
डॉक्टर से कब संपर्क करें:-
यदि आपको ओवर-द-काउंटर दवाओं और जीवनशैली में बदलाव से पर्याप्त राहत नहीं मिल रही है,
यदि आप प्रति माह 10 से 15 बार से अधिक काउंटर पर मिलने वाली दवाएं ले रहे हैं, तब भी सिरदर्द के पैटर्न में कोई बदलाव नहीं आया है.
माइग्रेन जटिलताएं – Migraine Complications in Hindi
माइग्रेन की जटिलताएँ मध्यम से गंभीर तक होती हैं इसलिए किसी को भी माइग्रेन को हल्के में नहीं लेना चाहिए, और दवाएँ और दर्द निवारक जैल और बाम अपने साथ रखें. आपको दृढ़ता से सलाह दी जाती है कि माइग्रेन को आगे न बढ़ने दें और नीचे दी गई स्थितियों पर ध्यान दें.
स्टेटस माइग्रेनोसस (Status Migrainosus) :- यह माइग्रेन की एक दुर्लभ और गंभीर जटिलता है। इस स्थिति में औरा 72 घंटे से अधिक समय तक रहता है और यह बहुत ही दर्दनाक स्थिति होती है। तीव्र दर्द के कारण कुछ लोगों को अस्पताल में भर्ती होने की भी आवश्यकता हो सकती है.
स्थिति रोधगलन (Status Myocardial Infarction) :- जब एक माइग्रेन एक स्ट्रोक से जुड़ा होता है, तो इसे माइग्रेनस रोधगलन कहा जाता है. इस प्रकार का माइग्रेन सिरदर्द 1 घंटे तक रह सकता है और कभी-कभी आभामंडल एक घंटे से अधिक समय तक भी रह सकता है. दुर्लभ मामलों में, आभा भी मौजूद रहता है, जबकि सिरदर्द गायब हो जाता है. मस्तिष्क में रक्तस्राव होने की संभावना हो सकती है, जो जानलेवा हो सकता है.
इंफार्क्शन के बिना लगातार आभा (Persistent Aura without Infarction) :– जब माइग्रेन समाप्त होने के बाद भी एक आभा एक सप्ताह से अधिक समय तक चलती है, तो इसे इंफार्क्शन के बिना लगातार आभा कहा जाता है. हालाँकि, यह कम खतरनाक है क्योंकि मस्तिष्क में रक्तस्राव नहीं होता है.
माइग्रेलेप्सी (Migralepsy) :- माइग्रेलेप्सी एक ऐसी स्थिति है जहां माइग्रेन से मिर्गी का दौरा पड़ता है.
स्ट्रोक (Stroke):- स्ट्रोक तब होता है जब मस्तिष्क को रक्त की आपूर्ति बाधित या अवरुद्ध हो जाती है. माइग्रेन से पीड़ित लोगों में स्ट्रोक होने का जोखिम दोगुना होता है.
मानसिक स्वास्थ्य की स्थिति (Mental Health Status) :- माइग्रेन से पीड़ित व्यक्तियों में प्रमुख अवसाद, सामान्य चिंता विकार (सामान्य चिंता विकार) (GAD), पैनिक डिसऑर्डर, बाइपोलर डिसऑर्डर और पोस्ट-ट्रॉमैटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर (ptsd) विकसित होने का अधिक जोखिम होता है.
(डिस्क्लेमर : लेख के इस भाग में दी गई जानकारी केवल शैक्षिक उद्देश्यों के लिए है। सटीक निदान करने के लिए सभी परिणामों को रोगी के डेटा के साथ चिकित्सकीय रूप से सहसंबद्ध होना चाहिए।)
संदर्भ
- Brazilian Journal of Anesthesiology (English edition) (no date) | Vol 65, Issue 5, Pages 313-426 (September–October 2015) | ScienceDirect.com by Elsevier.
- 1. migraine (2019) ICHD.
- Retinal migraine (ND) NHS choices.
- Migraine (ND) National Institute of Neurological Disorders and Stroke. U.S. Department of Health and Human Services.
- Commissioner, O.of the (ND) Treating migraines: More ways to fight the pain, U.S. Food and Drug Administration. FDA.
