बेकर सिस्ट - Baker Cyst in Hindi, Symptoms, Causes, Diagnosis

Baker Cyst in Hindi | बेकर सिस्ट छोटी, तरल पदार्थ से भरी गांठें होती हैं जो घुटने के पीछे बनती हैं. वे तब बढ़ते हैं जब कोई चीज़ घुटने के जोड़ को नुकसान पहुंचाती है या उसके आसपास सूजन पैदा करती है. यह आम तौर पर गंभीर नहीं होता है, लेकिन फिर भी इसका निदान करवाने के लिए किसी डॉक्टर से मिलना चाहिए. बेकर सिस्ट रक्त के थक्कों जैसे अधिक गंभीर कारण के साथ लक्षण साझा कर सकते हैं.

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बेकर सिस्ट क्या है? – What is Baker Cyst in Hindi?

बेकर सिस्ट एक छोटी, तरल पदार्थ से भरी गांठ होती है जो घुटने के पीछे बनती है. डॉक्टर, कभी-कभी बेकर सिस्ट को पॉप्लिटियल सिस्ट (popliteal cyst) और सिनोवियल सिस्ट (synovial cyst) कहते हैं. ये सभी एक ही अंक के अलग-अलग नाम हैं.

बेकर सिस्ट तब विकसित होते हैं जब कोई चीज घुटने के जोड़ या उसके आसपास के ऊतकों को नुकसान पहुंचाती है और घुटने से अतिरिक्त तरल पदार्थ बाहर निकल जाता है. द्रव केवल एक ही दिशा में निकल सकता है – जोड़ के पीछे से, वह निर्माण थैली बनाता है जो बेकर सिस्ट बन जाता है.

बेकर सिस्ट सौम्य वृद्धि हैं. इसका मतलब है कि वे ट्यूमर नहीं हैं और कभी भी कैंसर का लक्षण नहीं हैं (और इसका कारण नहीं हैं).

जैसे ही आप घुटने के पीछे एक नई वृद्धि या गांठ देखते हैं, तो एक डॉक्टर से मिलें, खासकर यदि आपने हाल ही में अपने घुटने को घायल कर लिया है या गठिया से पीड़ित हैं.

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बेकर सिस्ट के लक्षण क्या हैं? – What are the symptoms of Baker Cyst in Hindi?

बेकर सिस्ट का सबसे स्पष्ट लक्षण घुटने के पीछे बनने वाली गांठ है. अन्य सामान्य बेकर सिस्ट लक्षणों में शामिल हैं :-

घुटने के दर्द.
कठोरता.
अपने घुटने को जहाँ तक आप आमतौर पर मोड़ सकते हैं मोड़ने में परेशानी (गति की एक सीमित सीमा).
घुटने में या उसके आसपास पैर में सूजन.
बेकर सिस्ट वाले कुछ लोगों को लक्षणों का अनुभव नहीं होता है. जब तक कोई डॉक्टर घुटने को प्रभावित करने वाली अन्य समस्याओं या स्थितियों का निदान नहीं कर रहा होता है, तब तक आप शायद यह नहीं जान पाएंगे कि आपको यह.

बेकर सिस्ट कभी-कभी निचले पैर में सूजन और मलिनकिरण का कारण बन सकता है जो रक्त के थक्के के लक्षणों के समान हो सकता है. रक्त का थक्का बनना एक आपातकालीन स्थिति है. यदि आपको लगता है कि आपको रक्त का थक्का जम गया है तो तुरंत किसी डॉक्टर से मिलें. आपका डॉक्टर आपके लक्षणों की जांच कर सकता है और निर्धारित कर सकता है कि यह बेकर सिस्ट है या रक्त का थक्का है.

बेकर सिस्ट का क्या कारण है? – What causes Baker Cyst in Hindi?

कोई भी चीज जो आपके घुटने के जोड़ को नुकसान पहुंचाती है, सूजन पैदा कर सकती है और बेकर सिस्ट को ट्रिगर कर सकती है. सबसे आम कारण विभिन्न प्रकार के घुटने के गठिया और चोटें हैं.

बेकर सिस्ट का कारण बनने वाले गठिया के सबसे आम रूपों में शामिल हैं :-

ऑस्टियोआर्थराइटिस.
रूमेटाइड आर्थराइटिस.
गठिया.

यदि आप घुटने की चोट का अनुभव करते हैं, तो क्षति से आपके घुटने में सूजन हो सकती है जो बेकर सिस्ट की ओर ले जाती है. घुटने की चोटें जो बेकर सिस्ट का कारण बनती हैं उनमें शामिल हैं :-

दोहरावदार तनाव चोटें (अति प्रयोग चोटें).
मेनिस्कस आँसू.
अतिविस्तार.
मोच.
अव्यवस्थाएँ.
हड्डी का फ्रैक्चर.

चोटें जो आपके घुटने के स्नायुबंधन को नुकसान पहुंचाती हैं, बेकर सिस्ट का कारण बन सकती हैं, जिनमें शामिल हैं :-

एसीएल टीयर्स (acl tears).
एमसीएल टीयर्स (mcl tears).
एलसीएल टीयर्स (LCL Tears).
पीसीएल टीयर्स (pcl tears).

बेकर सिस्ट के जोखिम कारक – Baker Cyst risk factors in Hindi

किसी को भी बेकर सिस्ट विकसित हो सकता है, खासकर यदि आपको गठिया है या आपको कोई चोट लगी है. लोगों के कुछ समूहों में बेकर सिस्ट होने की संभावना अधिक होती है, जिनमें शामिल हैं :-

35 से 70 साल के लोग.
एथलीट.
जो लोग काम के दौरान या किसी शौक के दौरान अपने घुटनों पर बहुत अधिक दबाव डालते हैं.
गठिया से पीड़ित लोग.

बेकर सिस्ट की जटिलताएँ क्या हैं? – What are the complications of Baker’s Cyst in Hindi?

बेकर सिस्ट की सबसे आम जटिलता फटना (टूटना) है. फटी हुई बेकर सिस्ट तब होती है जब सिस्ट के चारों ओर की थैली बहुत तेजी से या बहुत अधिक दबाव के साथ तरल पदार्थ से भर जाती है और फट जाती है. यदि आपने कभी गलती से पानी का गुब्बारा बहुत तेजी से भर दिया है, तो आप जानते हैं कि यदि तरल पदार्थ एक पतले, रबरयुक्त कंटेनर में बहुत अधिक दबाव के साथ बहता है तो क्या हो सकता है – यह फट जाता है.

फटी हुई बेकर सिस्ट आपके घुटने और निचले पैर में अन्य लक्षण पैदा कर सकती है, जिनमें शामिल हैं :-

घुटने या पिंडली (calf) में तेज़, चुभने वाला दर्द.
पिंडली और निचले पैर में सूजन.
ऐसा महसूस होना जैसे पानी पैर से नीचे (लेकिन आपके शरीर के अंदर) बह रहा है.
चेता को हानि.
कम्पार्टमेंट सिंड्रोम (आपकी मांसपेशियों में दर्दनाक अतिरिक्त दबाव).

बेकर सिस्ट का निदान कैसे किया जाता है? – How is Baker’s Cyst diagnosed in Hindi?

एक डॉक्टर, शारीरिक परीक्षण के साथ बेकर सिस्ट का निदान करेगा. यह आपके पैर की जांच करेंगे और आपके घुटने के पीछे किसी गांठ की तलाश करेंगे. अपने डॉक्टर को बताएं कि आपने पहली बार उभार कब देखा था और क्या आप किसी अन्य लक्षण का अनुभव कर रहे हैं. यदि आपके घुटने में चोट लगी है, तो अपने डॉक्टर को बताएं कि चोट लगने से पहले आप क्या कर रहे थे.

बेकर सिस्ट का निदान करने के लिए डॉक्टर कौन से परीक्षण का उपयोग करते हैं? – What tests do doctors use to diagnose Baker Cyst in Hindi?

आपका डॉक्टर, बेकर सिस्ट का निदान करने के लिए कुछ इमेजिंग परीक्षणों का उपयोग कर सकता है, जिनमें शामिल हैं :-

एक्स-रे.
अल्ट्रासाउंड.
मेडिकल रेजोनेंस इमेजिंग (MRI).

बेकर सिस्ट का इलाज कैसे किया जाता है? – How is Baker’s Cyst treated in Hindi?

आमतौर पर, आपका डॉक्टर, सिस्ट के बजाय बेकर सिस्ट के कारण का इलाज करेंगे. सिस्ट आमतौर पर तब दूर हो जाएगा जब आपके घुटने में हुई क्षति ठीक हो जाएगा जिसके कारण यह हुआ था. आपको किस उपचार की आवश्यकता होगी यह इस पर निर्भर करता है कि आपको कौन सी चोट या स्थिति है.

RICE पद्धति

अधिकांश छोटी चोटों का इलाज RICE पद्धति से किया जा सकता है :-

आराम (Rest) :- उस शारीरिक गतिविधि को रोक दें जिसके कारण चोट लगी है ताकि इसे बदतर होने से बचाया जा सके.
बर्फ (Ice) :- चोट लगने के बाद पहले दिन हर घंटे 10 से 15 मिनट के लिए आइस पैक या कोल्ड कंप्रेस लगाएं. एक दिन के बाद आप हर तीन से चार घंटे में बर्फ लगा सकते हैं. बर्फ को सीधे अपनी त्वचा पर न लगाएं (आइस पैक को तौलिये या वॉशक्लॉथ में लपेटें).
संपीड़न (Compression) :- संपीड़न आपके घायल घुटने में रक्त के प्रवाह को कम करने में मदद करता है और सूजन को कम करता है. एक संपीड़न पट्टी लगाएं या अपने घुटने के चारों ओर लपेटें. आप अपने घुटने पर दबाव बनाए रखने में मदद के लिए कम्प्रेशन पैंट भी पहन सकते हैं.
ऊंचाई (Elevation) :- यदि संभव हो तो अपने घुटने और निचले पैर को अपने हृदय के स्तर से ऊपर उठाएं. अपने पैर को तकिए, कंबल या कुशन से सहारा दें.

दवाएं

आपका डॉक्टर, दर्द से राहत और सूजन को कम करने के लिए दवाओं का सुझाव दे सकता है.

अधिकांश लोग ओवर-द-काउंटर (OTC) एनएसएआईडी (इबुप्रोफेन, एस्पिरिन और नेप्रोक्सन) या एसिटामिनोफेन (टाइलेनॉल) ले सकते हैं. अपने डॉक्टर से बात किए बिना इन दवाओं को लगातार 10 दिनों से अधिक न लें.

आपका डॉक्टर प्रिस्क्रिप्शन कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स या कॉर्टिसोन शॉट्स का सुझाव दे सकता है.

शारीरिक चिकित्सा

यदि आप किसी चोट से उबर रहे हैं या गठिया से पीड़ित हैं तो आपका डॉक्टर भौतिक चिकित्सा का सुझाव दे सकता है. एक भौतिक चिकित्सक आपको स्ट्रेच और व्यायाम दिखाएगा जो आपके प्रभावित घुटने के आसपास की मांसपेशियों को मजबूत करेगा.

घुटने की सर्जरी

आपके घुटने में फटे कार्टिलेज या लिगमेंट को ठीक करने के लिए, या यदि आपकी कोई हड्डी टूट गई है, तो आपको घुटने की सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है.

यह दुर्लभ है, लेकिन यदि बेकर सिस्ट के कारण गंभीर दर्द हो रहा है या आपके घुटने का उपयोग करना मुश्किल हो रहा है तो आपको सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है.

आपका सर्जन आपको बताएगा कि आपको किस प्रकार की सर्जरी की आवश्यकता होगी और ठीक होने के दौरान आपको क्या उम्मीद करनी चाहिए.

क्या बेकर सिस्ट को रोका जा सकता है? – Can Baker cysts be prevented in Hindi?

बेकर सिस्ट को रोकने का सबसे अच्छा तरीका घुटने की चोटों को रोकना है. खेल या अन्य शारीरिक गतिविधियों के दौरान :-

सही सुरक्षा उपकरण पहनें.
यदि शारीरिक गतिविधि के दौरान या उसके बाद आपके घुटने में दर्द होता है तो “दर्द में न खेलें”.
गहन गतिविधि के बाद अपने शरीर को आराम करने और ठीक होने का समय दें.
खेल खेलने या वर्कआउट करने से पहले स्ट्रेच और वार्मअप करें.
शारीरिक गतिविधि के बाद शांत हो जाएं और खिंचाव करें.

चोट लगने के जोखिम को कम करने के लिए इन सामान्य सुरक्षा युक्तियों का पालन करें :-

सुनिश्चित करें कि आपका घर और कार्यस्थल अव्यवस्था से मुक्त है जो आपको या दूसरों को परेशान कर सकता है.
चीजों तक पहुँचने के लिए घर पर हमेशा उचित उपकरण का उपयोग करें. कभी भी कुर्सियों, मेजों या काउंटरटॉप्स पर खड़े न हों.
यदि आपको चलने में कठिनाई होती है या गिरने का खतरा बढ़ जाता है तो छड़ी या वॉकर का उपयोग करें.

बेकर सिस्ट कितने समय तक रहता है? – How long does a Baker Cyst last in Hindi?

बेकर सिस्ट कितने समय तक रहता है यह इस बात पर निर्भर करता है कि इसका कारण क्या है. अधिकांश बेकर सिस्ट सूजन कम होते ही चले जाते हैं और आपका घुटना ठीक होना शुरू हो जाता है, आमतौर पर कुछ हफ्तों के भीतर.

यदि बेकर सिस्ट को उपचार के बिना छोड़ दिया जाय तो क्या होगा? – What happens if Baker Cyst is left untreated in Hindi?

बेकर सिस्ट का अपने आप ठीक हो जाना संभव है. लेकिन जैसे ही आपको अपने शरीर पर कोई नई गांठ या वृद्धि दिखे तो आपको हमेशा एक डॉक्टर के पास जाना चाहिए. यहां तक कि अगर आपको उपचार की आवश्यकता नहीं है, तो डॉक्टर को बेकर सिस्ट का निदान करना होगा और यह सुनिश्चित करना होगा कि यह अधिक गंभीर नहीं है.

जैसे ही आपका घुटना ठीक हो जाता है, सिस्ट में मौजूद तरल पदार्थ वापस आपके शरीर में अवशोषित हो जाता है. अपने घुटने को ठीक करने और किसी भी अधिक क्षति को रोकने के लिए अपने डॉक्टर के सुझावों का पालन करें.

निष्कर्ष

बेकर सिस्ट एक तरल पदार्थ से भरी गांठ है जो आपके घुटने के पीछे बढ़ती है. यह आमतौर पर चोट लगने के बाद या किसी चीज के कारण आपके घुटने के जोड़ के अंदर सूजन हो जाती है.

अधिकांश बेकर सिस्ट गंभीर नहीं होते हैं, लेकिन आपको हमेशा एक डॉक्टर से अपने शरीर पर किसी भी नए उभार या वृद्धि की जांच और निदान कराना चाहिए. बेकर सिस्ट कभी-कभी अपने आप ठीक हो सकती है और यह हमेशा दर्द का कारण नहीं बनती है. हालाँकि, यह सुनिश्चित करने के लिए कि यह अधिक गंभीर स्थिति का संकेत नहीं है, आपके डॉक्टर द्वारा स्थिति का निदान किया जाना महत्वपूर्ण है.

( डिस्क्लेमर : लेख के इस भाग में दी गई जानकारी केवल शैक्षिक उद्देश्यों के लिए है. सटीक निदान करने के लिए सभी परिणामों को रोगी के डेटा के साथ चिकित्सकीय रूप से सहसंबद्ध होना चाहिए.)

संदर्भ

Baker’s cyst (popliteal cyst) – orthoinfo – AAOS (Internet) OrthoInfo.
Frush, T.J. and Noyes, F.R. (2015) Baker’s cyst: Diagnostic and surgical considerations, Sports health.
M;, L.A.A.L. (ND) Baker’s cyst, National Center for Biotechnology Information.