गर्भावस्था के लक्षण – Pregnancy Symptoms in Hindi

Pregnancy Symptoms in Hindi | गर्भावस्था एक महिला के जीवन में सबसे सुन्दर और खूबसूरत समय में से एक होता है. गर्भावस्था के उन सभी महीनों के दौरान एक महिला को जिस भावनात्मक उतार-चढ़ाव से गुजरना पड़ता है, वह निश्चित रूप से मां बनने की खुशी के लायक है. 

जबकि एक मिस्ड पीरियड, गर्भावस्था के पहले लक्षणों में से एक के रूप में लिया जाता है, यह जरूरी नहीं कि आरोपण (implantation) को इंगित करता है. 

गर्भावस्था के संकेत और लक्षण अलग-अलग महिलाओं में अलग-अलग हो सकते हैं लेकिन कुछ जाने-पहचाने संकेत हैं जो आमतौर पर गर्भावस्था से जुड़े पाए गए हैं. प्रेगनेंसी के कुछ शुरुआती लक्षणों में हैं, सिरदर्द, थकान और बार-बार पेशाब आना.

हालाँकि, इनमें से अधिकांश संकेत किसी अन्य समस्या का संकेत भी हो सकते हैं. इसलिए, यदि आप गर्भावस्था की पुष्टि करना चाहती हैं, तो गर्भावस्था परीक्षण या अल्ट्रासाउंड कराना हमेशा सबसे अच्छा होता है.

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गर्भावस्था के शुरुआती लक्षण – Early Pregnancy Symptoms in Hindi

गर्भावस्था की पूरी अवधि के दौरान विभिन्न हार्मोनल और शारीरिक परिवर्तन होते हैं जो हर तिमाही में भिन्न हो सकते हैं. तो, गर्भावस्था के शुरुआती लक्षण क्या हैं और वे धीरे-धीरे कैसे बदलते हैं? 

गर्भावस्था के पहले कुछ हफ्तों में एक महिला द्वारा अनुभव किए जाने वाले लक्षणों को आमतौर पर गर्भावस्था के शुरुआती लक्षण कहा जाता है. उन्हें आसानी से किसी अन्य स्थिति से भ्रमित किया जा सकता है. 

हालाँकि, यदि आपका मासिक धर्म नियमित है, तो उन्हें पहचानना आसान हो सकता है. आइए गर्भावस्था के शुरुआती लक्षणों की समयरेखा पर एक नजर डालते हैं.

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गर्भावस्था के लक्षण सप्ताह 5 – Pregnancy Symptoms Week 5 in Hindi

पांचवां सप्ताह तब होता है जब गर्भावस्था के सामान्य और अधिक स्पष्ट लक्षण दिखाई देने लगते हैं. 

यह तब होता है जब आप मिस्ड पीरियड देखते हैं और मॉर्निंग सिकनेस दिखाई देने लगता है. भले ही इसे मॉर्निंग सिकनेस कहा जाता है, यह दिन में किसी भी समय हो सकता है. 

मॉर्निंग सिकनेस आमतौर पर 16-20 सप्ताह तक रहता है. 

हालांकि, अगर यह गंभीर है, तो डॉक्टर से परामर्श करना सबसे अच्छा है. कुछ अन्य लक्षण जिन्हें आप अपनी गर्भावस्था के पहले छह हफ्तों के दौरान देख सकती हैं उनमें शामिल हैं :-

• मोशन सिकनेस.
• सूजन और पेट में गैस.
• स्तनों में कोमलता.

गर्भावस्था के लक्षण सप्ताह 1 से 4 – Pregnancy Symptoms Week 1 to 4 in Hindi

अंतिम सामान्य पीरियड्स को आम तौर पर गर्भावस्था के पहले सप्ताह के रूप में चिह्नित किया जाता है. 

ओव्यूलेशन तक भ्रूण की कल्पना नहीं की जाती है, जिसे वास्तव में गर्भावस्था के दूसरे सप्ताह के रूप में गिना जाता है. इसलिए, तकनीकी रूप से, लक्षण वास्तव में पहले सप्ताह में प्रकट नहीं हो सकते क्योंकि आप अभी तक गर्भवती नहीं हैं.

निषेचन (fertilization) के मामले में, इस सप्ताह के दौरान आरोपण होता है, जो निषेचित (fertilized) अंडे का गर्भाशय की दीवार से जुड़ाव होता है.

आरोपण के साथ मामूली रक्तस्राव या धब्बा हो सकता है जिसे गलत तरीके से शुरुआती माहवारी समझा जा सकता है. 

यह आमतौर पर गर्भावस्था के दूसरे सप्ताह में होता है और इसे गर्भावस्था के शुरुआती लक्षणों में से एक माना जाता है. प्रत्यारोपण रक्तस्राव एक हल्के मासिक धर्म प्रवाह से जुड़ा होता है जो सामान्य लाल रंग के बजाय गुलाबी या जंग खाए हुए भूरे रंग का हो सकता है. 

ब्लीडिंग 3 दिनों तक हो सकती है लेकिन यह कुछ घंटों तक भी रह सकती है. हर महिला में इसके लक्षण अलग-अलग हो सकते हैं. गर्भावस्था के चौथे सप्ताह तक, कुछ महिलाओं में थकान, मिजाज, मतली और पीठ दर्द जैसे लक्षण भी अनुभव होते हैं.

गर्भावस्था के कुछ अन्य लक्षण – Some other Symptoms of Pregnancy in Hindi

प्रारंभिक गर्भावस्था में देखे गए लक्षणों और संकेतों के अलावा, एक गर्भवती महिला कई तरह के अनुभवों से गुजरती है.

आइए प्रत्येक लक्षण को विस्तार से देखें.

गर्भावस्था में उच्च रक्तचाप – High Blood Pressure in Pregnancy

गर्भवती महिलाओं को आमतौर पर रक्तचाप में वृद्धि का अनुभव होता है जो 140-150/90-100 mm Hg तक हो सकता है. 

जबकि गंभीर तीव्र उच्च रक्तचाप (अचानक और अत्यधिक) में, रक्तचाप 160/100 mm Hg से अधिक हो सकता है. 

उच्च रक्तचाप आमतौर पर गर्भावस्था के पहले 20 सप्ताह के बाद विकसित होता है लेकिन कुछ महिलाओं में 20 सप्ताह से पहले क्रोनिक हाई ब्लड प्रेशर देखा गया है. एचजी सिस्टोलिक (hg systolic) के 140-160 mm Hg और डायस्टोलिक (diastolic) के 90-150 mm Hg तक हो सकते हैं.

इसके शुरुवाती समय में और कुछ संबंधित कारकों के आधार पर, उच्च रक्तचाप निम्न प्रकार के हो सकते हैं :-

• जीर्ण उच्च रक्तचाप – Chronic Hypertension

रक्तचाप आमतौर पर 140/90 mm Hg से अधिक होता है. यह आमतौर पर उन महिलाओं द्वारा अनुभव किया जाता है जिनका उच्च रक्तचाप का इतिहास रहा है. वृद्ध और मोटापे से ग्रस्त महिलाओं को भी गर्भावस्था के 20 सप्ताह से पहले इस प्रकार के उच्च रक्तचाप का अनुभव हो सकता है. 

अत्यधिक मामलों में, क्रोनिक हाई ब्लड प्रेशर का किडनी, हृदय और मस्तिष्क पर गंभीर प्रभाव पड़ सकता है. इसलिए, जो महिलाएं उच्च रक्तचाप से पीड़ित हैं, उन्हें गर्भावस्था के दौरान अतिरिक्त सावधानी बरतनी चाहिए.

• गर्भकालीन उच्च रक्तचाप – Gestational Hypertension

इस प्रकार का उच्च रक्तचाप भी 140/90 mm Hg से अधिक रक्तचाप से जुड़ा होता है. 

हालांकि, यह गर्भावस्था के पहले 20 हफ्तों के बाद दिखाई देता है. इसके अलावा, यह उन महिलाओं में भी हो सकता है जिनका उच्च रक्तचाप का कोई पिछला इतिहास नहीं रहा है.

प्रीक्लेम्पसिया – Preeclampsia

प्रीक्लेम्पसिया, उच्च रक्तचाप (140/90 मिमी एचजी से अधिक) है, जो आमतौर पर कुछ अन्य जटिलताओं जैसे अंगों में सूजन और मूत्र में प्रोटीन से जुड़ा होता है. 

हालांकि प्रसव के बाद प्रीक्लेम्पसिया हो सकता है, यह गर्भावस्था के पहले 34 हफ्तों के भीतर दिखाई दे सकता है. 

यह गर्भवती महिलाओं में मृत्यु के प्राथमिक कारणों में से एक है. समय से पहले प्रसव ही इस स्थिति का एकमात्र समाधान है. जो महिलाएं मोटापे से ग्रस्त हैं, एक से अधिक भ्रूण के साथ गर्भवती हैं या जो पहली बार गर्भवती हैं, उनमें इस समस्या के विकसित होने का अधिक खतरा होता है. 

प्रीक्लेम्पसिया, क्रोनिक हाइपरटेंशन के गंभीर मामलों से भी ट्रिगर हो सकता है.

गर्भावस्था में त्वचा में परिवर्तन – Skin Changes in Pregnancy

गर्भावस्था में हार्मोन, शारीरिक कारकों और इम्यून फंक्शन में परिवर्तन के साथ कई त्वचा परिवर्तन जुड़े हुए हैं. 

जबकि डर्मेटोसिस (dermatosis) गर्भावस्था के परिवर्तनों से जुड़ा हो सकता है या नहीं भी हो सकता है, वसामय ग्रंथियों (sebaceous glands) के स्राव में वृद्धि तीसरी तिमाही में मुँहासे से जुड़ी हुई पाई गई है. 

साथ ही, कुछ महिलाओं को नाखूनों में फंगल संक्रमण और भंगुरता का अनुभव हो सकता है. हालांकि, अध्ययनों से पता चलता है कि गर्भावस्था से वास्तव में सोरायसिस (psoriasis) और एलर्जी डार्माटाइटिस (allergic dermatitis) जैसी स्थितियों में सुधार हो सकता है. सामान्य क्या है और कब चिंता करनी है, यह जानने के लिए स्त्री रोग विशेषज्ञ से बात करना सबसे अच्छा है.

गर्भावस्था में वजन बढ़ना – Weight Gain in Pregnancy

जब गर्भवती महिलाओं में उचित आहार और सामान्य वजन बढ़ने की बात आती है तो कई विरोधाभासी मान्यताएं होती हैं.

हालांकि, गर्भावस्था में अतिरिक्त वजन बढ़ने से बचने के लिए एक स्वस्थ आहार पैटर्न का पालन करना पर्याप्त हो सकता है. 

आम तौर पर, पहली तिमाही की तुलना में गर्भावस्था के आखिरी कुछ महीनों में एक महिला का वजन अधिक होता है. इस वजन का एक बड़ा हिस्सा एमनियोटिक फ्लूइड (amniotic fluid) और बच्चे का होता है लेकिन वजन बढ़ना महिला के सामान्य बीएमआई (BMI) पर निर्भर करता है जो कि गर्भवती होने से पहले है. 

गर्भावस्था के दौरान सूंघने की क्षमता का बढ़ना – Increased Sense of Smell During Pregnancy

बहुत सी महिलाएं गर्भावस्था के दौरान बढ़ी हुई घ्राण (olfactory) प्रतिक्रिया की रिपोर्ट करती हैं. 

भ्रूण संरक्षण परिकल्पना जिसे गर्भावस्था के दौरान विशिष्ट भोजन विकल्पों से जोड़ा गया है, घ्राण अतिसंवेदनशीलता (olfactory hypersensitivity) के लिए भी सही है. 

हालाँकि, अभी तक इस परिकल्पना के लिए कोई पुष्ट प्रमाण नहीं मिला है. हालांकि, गंध धारणा में परिवर्तन के संभावित तंत्र के रूप में हार्मोनल परिवर्तन, अति-जागरूकता और अनुभूति में वृद्धि प्रस्तावित की गई है.

गर्भावस्था में खाने की इच्छा और अरुचि – Food Cravings and Anorexia in Pregnancy

अधिकांश महिलाओं में गर्भावस्था के दौरान कुछ खाद्य पदार्थों के प्रति अरुचि या लालसा देखी जाती है.

हालांकि यह हर महिला में अलग-अलग हो सकता है, लेकिन ऐसे बदलावों का सही कारण अभी तक पता नहीं चल पाया है. 

एक परिकल्पना के अनुसार, एक माँ उन सभी खाद्य पदार्थों को बाहर निकाल देती है या नापसंद करती है जो भ्रूण के लिए संभावित रूप से खतरनाक हो सकते हैं. 

अध्ययनों से पता चलता है कि फल, दूध और मिठाइयाँ जैसे खाद्य पदार्थों की खपत में वृद्धि देखी जाती है, जबकि मांस, अंडे, कैफीन और तीखे स्वादों के प्रति विरोध देखा गया है. 

एक अन्य अध्ययन में दूसरी तिमाही में मीठे खाद्य पदार्थों के लिए अधिक लालसा देखी गई. हालांकि, इंटरनेशनल जर्नल ऑफ ऑब्स्टेट्रिक्स एंड गायनेकोलॉजी में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, गर्भवती महिलाओं में स्वाद रिसेप्टर्स (taste receptors) कम सक्रिय हो जाते हैं.

गर्भावस्था में अतालता – Arrhythmia in Pregnancy

अतालता एक ऐसी स्थिति है जो दिल की धड़कन में अनियमितताओं (बहुत तेज़ या बहुत धीमी) से चिह्नित होती है. 

जबकि यह हृदय की समस्याओं के पिछले इतिहास का परिणाम हो सकता है, यह अन्यथा स्वस्थ महिलाओं में भी विकसित हो सकता है. 

थायरॉयड असामान्यताएं, संक्रमण और सूजन जैसे कारक भी अतालता के जोखिम को बढ़ा सकते हैं. 

हालांकि, इन्हें आसानी से एक चिकित्सा निदान द्वारा पहचाना जा सकता है. इसलिए, अतालता की सामान्य श्रेणी के बारे में डॉक्टर की सलाह लेना सबसे अच्छा है.

गर्भावस्था में चक्कर आना – Dizziness in Pregnancy

बहुत सारी गर्भवती महिलाओं को गर्भावस्था के दौरान चक्कर आने या बेहोशी के दौरे का अनुभव होता है. 

अमेरिकन प्रेग्नेंसी एसोसिएशन के अनुसार, यह हार्मोन के स्तर में बदलाव और रक्त वाहिकाओं के फैलाव के कारण होता है. 

साथ ही, लो ब्लड शुगर लेवल और एनीमिया जैसे कारक भी चक्कर आने से जुड़े हो सकते हैं. इस समस्या से बचने के लिए बेहतर है कि स्वस्थ आहार का पालन किया जाए और ज्यादा मेहनत वाले काम से दूर ही रखा जाए.

गर्भावस्था में रंजकता – Pigmentation in Pregnancy

हाइपरपिग्मेंटेशन या शरीर में कुछ क्षेत्रों का काला पड़ना ज्यादातर गर्भवती महिलाओं द्वारा अनुभव किया जाता है. 

यह आम तौर पर एरिओला (निप्पल के चारों ओर रंजित क्षेत्र), जननांग, भीतरी जांघों और त्वचा की परतों को प्रभावित करता है. 

लीनिया नाइग्रा (linea nigra) एक काली रेखा है जो गर्भवती महिलाओं के पेट के निचले हिस्से पर चलती है. हालांकि इस स्थिति से हार्मोनल परिवर्तन जुड़े हुए हैं, इस परिवर्तन का सटीक कारण अज्ञात है.

प्रेग्नेंसी में मूड स्विंग – Mood Swings in Pregnancy

मिजाज शायद गर्भावस्था का सबसे प्रसिद्ध लक्षण है. गर्भधारण की अवधि के दौरान एक महिला बहुत सारे बदलावों से गुजरती है, केवल एक चीज के बारे में चिंतित होना और दूसरे के बारे में एक भावना और संतोष और आनंद होना स्पष्ट है. 

हार्मोनल परिवर्तन और पर्यावरण कुछ ऐसे कारक हैं जो गर्भवती महिलाओं में भावनात्मक स्थिरता को प्रभावित करते हैं. 

नैदानिक अध्ययनों से पता चलता है कि प्रोजेस्टेरोन (progesterone) और एस्ट्राडियोल (estradiol) के स्तर में परिवर्तन पहली तिमाही में अवसाद से जुड़ा हो सकता है जबकि कोर्टिसोल (cortisol) का स्तर गर्भावस्था के दौरान बढ़ी हुई चिंता से जुड़ा हुआ है. अध्ययनों से पता चलता है कि गर्भावस्था से ठीक पहले या जन्म देने के ठीक बाद महिलाओं को मनोवैज्ञानिक समस्याओं का उच्च जोखिम होता है. 

इसमें आगे कहा गया कि लगभग 7% महिलाओं ने अपनी पहली तिमाही में अवसाद की सूचना दी है, जो कि तीसरी तिमाही में महिलाओं में 13% तक बढ़ गई. इसके अतिरिक्त, शरीर की छवि भी कम आत्मसम्मान, तनाव और उदासी का कारण हो सकती है. अध्ययनों से पता चलता है कि जिन महिलाओं की शरीर की छवि सकारात्मक होती है, उनमें स्तनपान कराने की प्रवृत्ति अधिक होती है. 

हालांकि, यह एक व्यक्तिगत मुद्दा है और विशेष रूप से गर्भावस्था से जुड़ा हुआ नहीं है. मिजाज से निपटने के लिए सकारात्मक सुदृढीकरण और भावनात्मक समर्थन सबसे अच्छा तरीका है.

गर्भावस्था में सिरदर्द – Headache in Pregnancy

अधिकांश गर्भवती महिलाओं को तनाव-सिरदर्द और माइग्रेन का अनुभव होता है, लेकिन गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द कभी-कभी स्ट्रोक, एक्लम्पसिया (eclampsia), थ्रोम्बोसिस (thrombosis) और सबराचोनोइड रक्तस्राव (subarachnoid hemorrhage) जैसी गंभीर रोग संबंधी समस्याओं का संकेत हो सकता है. 

हालांकि, तनाव सिरदर्द और गर्भावस्था के बीच संबंध के बारे में ज्यादा सबूत नहीं हैं, लेकिन कई अध्ययन माइग्रेन और गर्भावस्था के बीच संबंध का सुझाव देते हैं. 

एक माइग्रेन आमतौर पर सिर में तीव्र, धड़कते दर्द के साथ मतली की भावना और संवेदी धारणाओं के प्रति उच्च संवेदनशीलता से जुड़ा होता है. 

अध्ययनों से पता चलता है कि गर्भावस्था के दौरान एस्ट्रोजन (estrogen) के स्तर में वृद्धि से आमतौर पर माइग्रेन के लक्षणों में सुधार होता है. 

लगभग 87% गर्भवती महिलाओं ने तीसरी तिमाही तक माइग्रेन के सिरदर्द में उल्लेखनीय कमी दर्ज की है. इसके अतिरिक्त, बीटा-एंडोर्फिन (beta-endorphin) के स्तर में वृद्धि को गर्भवती महिलाओं में माइग्रेन की कम आवृत्ति से भी जोड़ा गया है. 

हालांकि, जिन महिलाओं का माइग्रेन का इतिहास रहा है, उन्हें प्रीक्लेम्पसिया (preeclampsia) का अधिक खतरा होता है, जो उच्च रक्तचाप, हाथों और पैरों में सूजन और मूत्र में प्रोटीन की विशेषता वाली गर्भावस्था की जटिलता है. 

हालांकि इस समस्या को आसानी से नजरअंदाज कर दिया जाता है, लेकिन यह मां और बच्चे के लिए कई तरह की जटिलताएं पैदा कर सकती है.

गर्भवती महिलाओं में पीठ के निचले हिस्से में दर्द – Lower Back Pain in Pregnant Women

पीठ दर्द गर्भावस्था के शुरुआती हफ्तों से शुरू हो सकता है और यह प्रसव के बाद (प्रसवोत्तर अवधि) तक रह सकता है. यह या तो रीढ़ के निचले क्षेत्रों (काठ का दर्द) या श्रोणि क्षेत्र में हो सकता है.

हालाँकि, इन दोनों प्रकार के दर्द में कुछ अंतर हैं :-

• कमर दर्द की तुलना में श्रोणि दर्द अधिक प्रचलित पाया गया है.
• काठ का दर्द पैल्विक दर्द जितना तेज या तीव्र नहीं होता है.
• जबकि गर्भावस्था के दौरान पेल्विक दर्द अधिक प्रमुख होता है, प्रसवोत्तर अवधि में काठ का दर्द बढ़ जाता है.

हार्मोनल परिवर्तन और शरीर के ऊतकों के नरम होने जैसे कारक आमतौर पर इस स्थिति से जुड़े होते हैं.

गर्भावस्था में कब्ज – Constipation in Pregnancy

कब्ज गर्भवती महिलाओं द्वारा अनुभव किए जाने वाले सबसे आम लक्षणों में से एक है. व्यवस्थित समीक्षा के कोक्रेन डेटाबेस के अनुसार, लगभग 10-40% महिलाएं गर्भावस्था के दौरान इस लक्षण का अनुभव करती हैं. इसके लिए जिम्मेदार होने के लिए कई कारकों का प्रस्ताव किया गया है:

प्रोजेस्टेरोन (progesterone) के स्तर में वृद्धि मल त्याग को कम कर सकती है.

प्रोजेस्टेरोन भी मोटेलिन (Motelin) में कमी की ओर जाता है, जो एक नियमित बोवेल मूवमेंट  में मध्यस्थता के लिए जिम्मेदार हार्मोन है.

इससे भोजन का पारगमन समय बढ़ जाता है, जिसका अर्थ है कि भोजन आंतों में सामान्य से अधिक समय तक रहता है.

गर्भवती महिलाओं में विटामिन की खुराक के सेवन से भी कब्ज होने की सूचना मिली है.

गर्भावस्था के हार्मोन आंतों से पानी के अवशोषण को बढ़ाते हैं और कम पानी मल को और सख्त कर सकते हैं.

कुछ मामलों में, कब्ज से इर्रिटेबल बाउल सिंड्रोम (irritable bowel syndrome) और बवासीर जैसी अन्य समस्याएं हो सकती हैं. ऐसे मामलों में, अपने डॉक्टर से संपर्क करना सबसे अच्छा है.

गर्भावस्था में बार-बार पेशाब आना – Frequent Urination in Pregnancy

बार-बार पेशाब आना गर्भावस्था के दौरान महिलाओं द्वारा अनुभव किए जाने वाले सबसे आम लक्षणों में से एक है. 

यह मानव कोरियोनिक गोनाडोट्रोपिन नामक एक हार्मोन की रिहाई के कारण होता है. माना जाता है कि यह हार्मोन रक्त प्रवाह को श्रोणि की ओर निर्देशित करता है. 

बहुत सारा रक्त गुर्दे से होकर भी गुजरता है जिससे अधिक मूत्र उत्पादन होता है. इसके अतिरिक्त, गर्भाशय मूत्राशय के ठीक ऊपर होता है इसलिए बच्चे का वजन भी मूत्राशय पर अधिक दबाव डाल सकता है जिससे पेशाब करने की इच्छा बढ़ जाती है.

ऐसी स्थितियाँ जो गर्भावस्था के साथ भ्रमित हो सकती हैं

उपरोक्त कारणों के अलावा उपरोक्त सभी लक्षण कुछ अन्य समस्याओं से भी जुड़े हो सकते हैं. इनमें से कुछ नीचे सूचीबद्ध हैं, विलंबित अवधि को इससे भी जोड़ा जा सकता है :-

• पीसीओडी
• तनाव
• मासिक चक्र में उतार-चढ़ाव
• आहार
• थायरॉयड समस्याएं
• जन्म गोलियों से जुड़े हार्मोनल परिवर्तन
• कुछ दवाएं भी मासिक धर्म में देरी का कारण बन सकती हैं

मॉर्निंग सिकनेस/ मॉर्निंग मितली के निम्न कारण हो सकते हैं :-

• पेट में गैस
• आहार
• साइनस की समस्या
• तनाव या तनाव
• हार्मोनल असंतुलन
• थकान

थकान के कारण भी हो सकते हैं :-

• तनाव और चिंता
• अधिक काम करना
• नींद की कमी
• पोषण की कमी

( डिस्क्लेमर : लेख के इस भाग में दी गई जानकारी केवल शैक्षिक उद्देश्यों के लिए है. सटीक निदान करने के लिए सभी परिणामों को रोगी के डेटा के साथ चिकित्सकीय रूप से सहसंबद्ध होना चाहिए.)

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संदर्भ

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